心酸女人的自白：宫寒八年因相信自己而得救

还躁

我是一个宫寒8年的女人，其中痛苦只有经历的人才知道。

23岁的时候，年轻的我不懂事，流了第一个孩子，流产后不懂保养，三天就又去上课了，还装做什么也没发生的样子，年轻，竟然还洗了个头，喝了杯凉水，从此埋下了祸根。

后来开始，每次例假肚子疼的很严重，有时疼到呕吐，例假越来越少，脸色惨白，从此“宫寒”这个两个字伴我走过了八年。

宫寒是我听一个老中医说的，那时候毕业后在老家看了一个中医，号了脉，就问我是不着凉了，妈妈在，我也不敢多说，不知道是不是我隐瞒的原因，虽然吃了他的药好了很多，疼痛在可以忍耐的范围内，但是还是不行。

上班了，每个月的这几天简直是受苦，慢慢的我的身体不行了，肚子里面感觉有个冰一样，从来都暖不起来，那时候那些自己受的苦啊，我想把感受写出来，但是写到这里就感觉到眼泪在打转，想起了很多事情。。。不想了，把这段经历写出来也好给姐妹们一个分享，也不枉我和宫寒战斗的这八年。

随着时间的推移，逐渐的宫寒表现为肚子里面的凉，手脚从来没热过，晚上睡觉都得穿袜子，脸色越来越差，头发掉得严重，睡眠也不好总是睡不踏实，一闭眼睛就是梦，一直梦到早上，那几天很烦。

后来快结婚了，老公很疼我，那几天照顾我，给我倒红糖姜水喝，泡脚，给我暖脚，那几天不那么难过了。

但还是凉的，准备要孩子了，我终于知道以前不懂事的恶果了，不孕，到医院看，没有原因，隐隐的，我知道一定和我月经的原因有关，终于开始着急了，不停的喝汤药，遍访名医，去过昆明，去过郑州，去过北京，去过上海还回过乡下找过以前看过的中医，没用，身体时好时坏，可能是这些年的寒透到了骨子里吧，这么多好的中医都不能看好我，这时候一个严重的问题来了，我闭经了，3个月，4个月，8个月，我慌了，这一年我29岁。

到大医院检查，诊断书上的四个字让我几乎绝望了“卵巢早衰”.我哭了，嚎啕大哭，直到老公把哭得没一点力气的我拖上了回家的车子。老公是爱我的，在我治病这么多年，他给我煎汤熬药，给我倒洗脚水，哄我吃饭，我爱他，但是那一刻，我想到了死，但在我想到死的瞬间就想到那么爱我的丈夫，我很为难，死了也好，不用再拖累他，但当我看着他的脸时，我连死的力气都没有，他是那么的爱我，我，不能没有良心的撇下他。

我开始了自己的战斗，我的工作是教务人员，工作相对清闲，有空的时候就到旁边的医学院的图书馆看书，我决定自己把自己治好，看自己是什么元气大伤，气血两亏，宫冷不孕，肝肾衰竭，再看治疗，说要补阳，又要补阴，这使我变得理智了，不像以前那样只是喝喝热水，多穿衣服，吃点红枣了，我开始了系统的调理。

早上7点30分起床，喝一杯蜂蜜水，然后加热喝下合膳堂鹿胎膏，然后早饭，还特意买了一个九阳豆浆机，喝新榨的豆浆，告别了蒙牛牛奶，吃两片面包，上班后红枣枸杞暖胃茶，中午永远的告别海鲜，告别我那么爱的螃蟹，告别生冷的一切，吃点红肉，晚上是老公煲的汤，从家里捎回来的家鸡，是小母鸡，吃过后休息，开始瑜伽，各种动作，再次感谢老公，能陪我一起做，要不我太懒惰了，然后是艾灸，灸肚脐，还有关元穴，然后晚上的合膳堂鹿胎膏，然后泡脚，里面加入些姜和醋，也是看书学来的。这样调理了两个月，身体暖起来了，在一个半月的时候，月经来了，虽然量不大，但终于在没打黄体酮的情况下来了。去医院看的时候感觉比以前好多了，让我欣慰是一个指标，内膜从0.4上升到了0.7，虽然还不能要宝宝，但至少我知道我的努力是有用的。

我又开始了新的征程，鹿胎膏和豆浆是必备的，而且我又听说八段锦很有用，不是调理宫寒的，而是强身的，我又开始了练习八段锦，真是个好方法，老祖宗的东西就是好，这个比瑜伽还让气血通畅。同时看到黑色食物对肾有帮助，开始吃黑米黑豆黑木耳一切黑的东西。

8年了，终于我感觉到自己的身体热起来，终于我感觉到痛经减轻了，终于我有了面对老公和老公家人的勇气，我终于知道了，这些年被各种“专家”或者”名医”骗去的钱给了我一个沉重的教训，就是救自己的只有自己。我想把我的经历写下来，告诉姐妹们，其实更多时候我们自己更了解自己的身体，更多时候我们需要的不是各种名医的诊治，而是我们的信念，更多时候我们需要的不是每天吃药，打激素，而是改变我们的生活习惯。我们其实需要知识。

今天，我的身体已经好多了，八年的时间像噩梦一样，随着身体的恢复，脸色也好起来，也和爱我的老公有了一个宝宝计划，我相信我会怀孕的，今天把这些写出来也希望姐妹们能一起祝福我，我也希望大家有一个健康的身体，有理智的头脑，未来会更加的美好。谨以此贴祝福我自己，祝福爱我的老公和还没面世的宝宝，祝福和我有同样经历的姐妹，祝福那些帮助过我给过我信心的朋友们，祝福天下的好心人，未来会更好...

徐医生

     首先愿你们早生贵子！其实人的疾病不光这些需要注意平时生活习惯，要有个好的身体、好的生活质量，是永远离不开好的习惯！
      我想说的是我们应该明白现在网络普及了，一定的医学专业知识大家都应该多多学习交流！
      提高我们全民的健康意识，养成良好的习惯！

高山

是的，药补不如食补。就是救自己的只有自己。