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夏天肌肤控油妙招

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发表于 2014-7-8 11:12:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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夏天肌肤控油妙招
    满脸油光是夏天最令人讨厌的事情之一,特别是男士,由于脂肪较多、毛孔粗糙很容易出油,宝易淘商城www.dahaidiaosu.com建议在夏天时不仅要保持皮肤干净,还要注意及时补水、少食油腻食品等。
    多吃水果,水果不仅含有人体所需的维生素,还不会转换成多余的脂肪,而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分,能有效起到控油效果。
    少吃油腻食品,像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物,容易转换成多余脂肪,从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品,尽量以清淡食品为佳,多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。
    使用控油的化妆品洁面,要选择控油的洗面奶和爽肤水,每天早晚使用一次,一般化妆品上都会标注是否控油。洁面时要做到无残留,宝易淘商城提醒特别注意鼻角、额头容易出油的部位,以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。
    防止日晒,日晒会使皮肤产生多余的油脂,而夏天的阳光较强烈,高温会加速皮肤脂肪转换成油质。可以避免高温时出门,或者戴帽子打伞等。
    放松心情,人心情压力大时,内分泌不协调,皮肤会出现油腻的情况,这时要放松自己。可以外出游玩、朋友聚会等。
    控制洗脸次数,有些人误认为洗脸越多越能控制油腻,其实不然,每天早晚洗脸一次即可,过多洗脸会使皮肤水分减少,一天洗脸最多不要超过三次。
    多喝水,夏天由于天气较热,皮肤的水分蒸发较快,从而会使皮脂腺分泌更多的油脂,最好在每天的各个时段都充足的补充水分,特别是在出汗较多时。
    多运动排汗,出汗可以疏通毛孔,从而改善油腻的皮肤,宝易淘商城觉得最好选择清晨或晚上阳光不强烈时运动,出一身汗之后去洗个澡。

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