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一件事情总是按照一种方式去做,时间久了,会厌倦。犹如吃卤蛋,总是按照常规的方式做卤蛋吃,时间久了,会没有新鲜感。今天我们换一种方式,这年头让鸡蛋也时尚一把,用一种时尚的饮料可乐来做卤蛋。可乐能去掉鸡蛋的蛋腥味,吃起来更可口,鸡蛋可以吸入可乐淡淡的的香气,这样鸡蛋吃起来更加的香甜可口。可乐中含有糖份,因此制作的时候不需再加糖,可乐代替糖来体味,吃起来不腻口。现在我们就来动手做,这款时尚的健康卤蛋吧! 膳食食疗:鸡蛋,俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。 主料: 鸡蛋(5个) 可乐(1小瓶)
辅料: 花椒 盐 老抽
制作流程:
1:把鸡蛋冲洗干净,备用
2:鸡蛋放锅上开始蒸,开锅后再蒸10分钟
3:鸡蛋蒸熟后,捞出立即放到盛冷水的盆子里,过一下冷水,蛋壳比较容易剥下来
4:把鸡蛋一个个的剥掉蛋壳
5:锅洗干净,可乐倒入锅中
6:用咱们平时盛粥的勺子,放1/3勺老抽进去
7:把花椒倒进去
8:放入两勺盐入锅中,我们的卤汁就做好了
9:把剥完壳的鸡蛋放卤汁中
10:中火煮开,开锅后煮5分钟关火
11:此时的鸡蛋已经上色很漂亮了
12:为了使我们做的卤蛋更入味儿,把鸡蛋放入保鲜盒中,倒入卤汁。放冰箱中冷藏24小时
注意事项:1.蒸熟的鸡蛋,蛋清吃起来更有韧性,蛋黄味也更浓郁。当然也可以用煮的方式,根据自己的喜好哦。
2.鸡蛋蒸熟后立即放凉水冰一下,蛋壳可以很轻松的剥下来。
3.用卤汁煮完的鸡蛋,已经上色很好了。为了使卤蛋能更好的吸入卤汁,更入味。把鸡蛋和卤汁放入保鲜盒,放冰箱冷藏24小时。有嚼劲,带着淡淡的可乐香气的卤蛋就做好了。
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