新妈咪该如何对宝宝添加辅食

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宝宝长到一定月龄后可以添加辅食。宝宝辅食材料没有限制，但是添加辅食的顺序有限制。从流质到半流质过度比较好。即使是六个月的宝宝，尽管有添加辅食。但是还是以喂养乳类为主。

　　给宝宝添加辅食需要循序渐进。六个月宝宝辅食要着重热量，妈妈们可以在食材上下点功夫。宝宝添加辅食可以从四个月开始，六个月的时候可以选择菠菜、花椰菜、苹果、草莓、土豆、玉米等作为辅食材料。下面教一些新手妈咪对于六个月宝宝添加辅食的方法。

　　1、以乳类为主


　　随着宝宝的长大，单靠母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的生长需要了。四个月开始可以添加辅食。当宝宝六个月的时候还是需要以喂养乳类为主。每次吃牛奶200毫升，另外搭配一些米粉、蛋黄、粥、菜泥、水果泥等。如果已经长牙的宝宝也可以吃一些饼干。


　　2、添加鱼类


　　鱼类营养丰富，蛋白质含量高。六个月宝宝辅食里可以适当添加一些，但是一定要将鱼骨全部剔除掉才可以。像平鱼、黄鱼、巴鱼等鱼类的骨刺比较少，而且做成肉糜也比较方便，容易消化。买鱼类的时候一定要选择新鲜的鱼肉。E世博娱乐城开户网址


　　3、添加蔬菜


　　六个月宝宝辅食也可以添加一些蔬果，比如菠菜、花椰菜、土豆、玉米、番茄、茄子、西瓜、橙汁、甜菜等，每次可以添加5-10克。


　　4、添加肉类


　　将各种肉类做成肉糜添加到宝宝辅食里也可以。六个月的宝宝可以添加牛肉、虾肉、猪肉、鸡肉等，猪肝泥一般要到七个月的时候才可以添加，不能过早。


　　六个月宝宝辅食添加要根据季节和孩子的身体状态来添加。一种一种慢慢添加，逐渐过渡到添加多种食物。如果添加辅食后，宝宝的大便变稀不正常，要暂时停止。等到恢复正常后在添加辅食。由于夏季炎热，最好不要添加辅食。如果要添加可以在孩子吃奶肚子饿前添加，这样宝宝容易接受。