半夜睡不好 求快速入眠方法

噢噢偶尔

现在每天晚上睡觉2小时就要起床一次，不是尿频也不是有毛病……只是那电脑挂着魔界2游戏，小护士系统比较给力，自动打怪自动吃药还自动修装备，唯独那包包不够用，挂密境老要丢东西……否则打出极品都捡不起来，于是乎每天晚上自己订了手机闹钟，2小时起来一次，2小时起来一次。刚开始还好，现在基本已进扛不住了，晚上睡眠不好第二天就萎了，现在我晚上不挂级，不弄闹钟还是睡不着，我勒个去，数羊都没用啊，难道吃安眠药？有兄弟帮忙出出主意的嘛？