户县娟子每日分享（2019/12/20）

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    煮山楂时撒上一把“它”，刮油排宿便，越喝越瘦，口臭消失不见了
女人最害怕的就是身材的变形，体重有一丝变化，都想着赶紧减肥瘦身，尤其是生完孩子的人，不仅是身材的变好，容颜上变化也不小，这个时候，就要开始学会保养了，不仅是外部的保养，还要从身体内部开始保养，吃一些刮油，高纤维的食物，小馋猫平时用山楂煮水喝，经济又实惠，还十分的好喝，一起看看吧。
山楂，是一种很受欢迎的食材，山楂雪球，山楂糕，山楂片等等，这都是新鲜的山楂制作而成的，那么新鲜的山楂大家喜欢吃吗，有些人觉得新鲜的山楂，实在太酸，接受不了，今天呢，小馋猫教你一个方法，煮山楂的时候撒上一把白砂糖，补充维生素，还可以抗衰老，不仅给身体补充营养，还可以给肠胃刮油排毒，做法十分的简单，很适合这个干燥的季节。

糖水山楂的做法，我们先把原材料都准备好：新鲜的山楂，冰糖适量，白砂糖适量，紧接着将新鲜的山楂清洗干净，放在一边控水，然后将山楂核去除干净备用。

1.锅中加上适量的水，烧开之后呢，把白砂糖，冰糖放进去锅中，冰糖融合之后呢，这个时候，把洗净的山楂放进去。
2.新鲜的山楂放锅中后，盖上锅盖，大火煮10分钟左右即可，放在冰箱冷藏喝口感更好，解渴提神，还清热解毒。

炎热的夏天，没有胃口不想吃饭，不妨来一碗糖水山楂，开胃解渴，十分的好喝，山楂吃起来也不酸，新鲜的山楂营养价值很高，本身含有的多种维生素，钙，磷，铁等物质，对身体健康有着极大的益处，还能健胃消食，能够缓解消化不良带来的口臭现象，还能预防便秘，有着润便通便的作用，而且新鲜的山楂吃法很多，大家可以根据自己的喜爱，肠胃中的油脂过多，不妨吃点山楂刮油，帮助肠道清理垃圾，排出宿便，对减肥瘦身有极大的帮助。

            户县娟子（王小娟）