杨小亮《三舞养生功法》展示

赵员外

    为了弘扬中华民族优秀传统文化，增强全民健康意识，十多年来杨小亮根据古人总结的长生理论，结合实际，创编的三舞养生功孕育而生。三舞养生功，以中医阴阳理论为基础，儒释道理论为指导，通过气功，舞蹈，武术、易经功，太极拳，红拳，八卦掌等唤醒身体各个器官的免疫机能，达到舒筋活络，平衡阴阳五行之功效，主防肥胖，三高，颈椎，肩周，乳腺，腰椎，五脏六腑等等疾病。每天练习十分钟，健康身体常相伴，百岁也是不到翁。