难忘的2018

墨菲

  　喜欢高山的巍峨，喜欢大海的浩瀚，喜欢草原的辽阔，喜欢沙漠的广袤，追求奔跑在路上的感觉，欣赏大自然的无限美景，挑战自我，超越自我。


　　4月1日，乾县半程马拉松女儿第一次参加比赛，五公里获得女子第二的好成绩，是对女儿最大的鼓励！

　　4月6日，曲阜12小时超马绕廖河公园，从早上7点跑到19点，完成了我的首个百公里！迎着低温和大风6小时完成60公里，之后体能下降勉强完赛102.5公里（41圈）。此行最大的收获就是毅力和自信！无论做什么事，在想放弃的时候，再坚持几秒钟也许就是成功和失败的区别！
         有人说，跑步很枯燥，眼前除了路还是路，也有人说，跑步是有趣的， 脚抬高的那一刻连呼吸的空气都是甜的，事物好坏，自在心态。
       做事不一定会成功，但必须全力以赴，这样就不会有遗憾。

       6月2日，秦岭国际越野跑挑战赛，这次是我的第一场越野赛，这次比赛收获最大的是~经验！宝贵的经验！期待下一次越野赛。
古希腊的名言：
"如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！"　

       7月21日，参加第7届宁陕简车湾漂流越野赛，幸福的亲子组合，借着比赛的机会，我和儿女体验了漂流，玩的很开心！全力以赴的努力还意外拿了个奖。

       7月22日，第47届秦马我又来了！虽然已经跑过两届，但丝毫不敢大意，秦马给我的感受就是虐和爽！这次作为秦超越战队一员更不能放松，我要对团队负责、对每位队友负责！


       9月22日首届陕西铁人三项邀请赛，3人组队，分别完成游泳50米，骑行2400米，跑步1000米。

　　10月13 日，挑战花果山60公里越野。在大自然的青翠郊野上进行越野跑不单是体能和意志力的重大考验，亦同时能让人抛开忧虑，洗涤繁嚣。双腿不仅仅再是机械的前进，跳沟渠，踩山石，越野跑的前进充满未知又有着无限的挑战。在山林里越野跑呼吸的每一口高含氧量的空气，每一步每一步，所碰到的这些不同的山山水水会让你明白不一样的跑步乐趣。越野跑的乐趣在于享受当下，感受你的每一次呼吸，每一个脚步，完全地享受当下。


       10月20日，第一次参加官马，被分到E区，尽量跑个好成绩，下次分区就不会这么狼狈。就这样举着单位的旗帜<世纪盛康>在赛道两旁热情的加油声中匀速前进。

认识和提升自己的最佳方法就是——苦累！当你跑累的时候，当你想放弃的时候，告诉自己，这才是真正的开始。一步，又一步，向前，再向前。当跑过终点，回首望去，那刚刚跑过的42.195公里真的算不了什么，磨炼让自己更坚强。




11月04日，三人行挑战冰晶顶。

11月16日参加急救员培训，回炉一下很有必要。

      12月16日，带着女儿参加鄠邑跑团环保捡垃圾活动——九华山站，又是一次难得的亲子活动，志愿者活动有益身心健康。

　   每一块奖牌的价值在于赛道上的那些犹疑、坚定、退缩、向前，它承载了每一个前行的脚步，纪录了每一滴洒落在赛道上的汗水。
      人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由，很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。

诗歌_AYOU

加油

夜孤寒_AAZT

好样的