户县娟子的首个52km越野

墨菲

        越野赛休息一年了，没有参加过任何比赛。儿子今年中考，只是参加本地比赛，去外地也得和儿子说了才敢报名，今年主要是超马（12小时及备战24小时挑战极限赛）。

秦岭越野赛事有3场，我唯独参加了杨奥体育的赛事，朋友推荐。说实话，我就住在大美秦岭脚下，随时可以去跑山，去探险……。短距离越野赛我没有参加过，起步就是百公里，目前参加过百公里5场，百英里3场，最好成绩第四名，经过了雨战，雪战，风战，高温，失温……。因为越野自己的心态，心里变得更加强大。

总结一下本次秦岭52km越野赛:

1:赛前探路

为了这次比赛，和勋，兵3人小组探路。5/22早，我们在翠华山门口集合，我和勋5点到达，因兵起来晚了，从高陵出发，我和勋跑到另一个峪去探路，很巧遇到一个晨练的帅哥，问好一条进翠华山的小路，我们边走边聊，终于找到小路，看时间差不多了，小跑下到峪口，和兵会合。今天运气不错，3人顺利进了景区大门。


       出发点到达甘湫池，9km，爬升684米。一路水泥路爬升，因为是探路，我们负重一天的水和你吃的，一路走，一路拍照，开心的探路游玩。（首次赛前探路）



　　甘湫池到终南山开始台阶，碎石路面，秦楚古道，一路花香，一路美景，虐才刚刚开始。5.5km，爬升1035米。



　　照相，视频拍了很多……终于到达终南山顶，太漂亮了，作为陕西人，我确实第一次到达这里，秦岭草甸，蓝天白云……人间仙境绝不夸张。我们疯狂的拍照，各种造型，太美了！大美秦岭我爱你，神秘神奇的大自然。


　　终南山到大飘村，10km，爬升700米。这段为赛道最难赛道，台阶直下，原始路70度的大爬升，因为勋和兵都是首次越野，经过的每个路况，我会给他们示范，如何去跑，跑的快，不受伤。碎石多，土松，树上有绳子，给他们讲如何爬及合理运用绳子技巧。尤其下坡更难，给他们示范下坡如何下，天晴与下雨的下坡技巧。


　　大飘村到四岔村，9km，爬升700米。进入这段，天快黑了，我大意了忘记了带头灯，勋在前头灯，兵在后手电筒，我和兵首次在夜的秦岭，静静地秦岭，只有我们3人的聊天声音，还有水流声。勋记不得路了，貌似走错了，但确实有路，只不过好久没有人走了，经过勋的多次探路，终于找到了路，2米高的白蒿把路封了。兵这时有点害怕，我安慰他，黑夜探路秦岭3大侠……此生独一无二的秦岭行，兵才不怕，我们继续前进，到了勋上次去过的农家，喝水聊天……建议我们比赛时提供补给。


　　我们探路用时20小时徒步，针对每段路况，给大家在群里汇报讲解，图片讲解，现场示范，视频说明。本次比赛共组队9人，除了一人赛前意外骨折，全部安全完赛。

　　7:00 正式比赛
      我们自驾6点多到达集合点，碰到北京张宇，本次52km季军，一起参赛多次，实力派。碰见很多老朋友，微笑招呼去存包。和我们鄠邑跑团（户县跑团）志愿者团队队长王养维打招呼（负责组织志愿者工作），鄠邑救援协会周会长，一起合影。赛道安保，补给都有我们鄠邑人，爱我大美秦岭，支持杨奥体育。


　　赛前给大家说，按自己的配速尽力去跑，完成出发到大飘村段，不被关门，再组队跑完赛。完赛不了给我发200元红包，哈哈……。出发啦，我按自己的配速跑，到达补给点，没有浪费时间，补2瓶水，拿2包子，黄瓜出发，边走边吃。上台阶了，碰到兵哥，一边跑兵哥为我拍照，视频，很是珍贵，到达梁顶草甸，又是照片视频，打卡帅哥说我是52km女子第四名，不错，我继续跑，兵哥拍照没有跟上我。到达下台阶路了，超了一52km女子，这段下台阶我超了不少人，呵呵……。到达最难的上坡了，选手们密密麻麻，此段有点浪费时间，因为碎石不断的下来，还要提醒后边的队友，不停的给上边和后边队友喊话，注意脚下碎石。一女子被石头打了腿，我被小石头打了脚，不要紧继续爬。下坡更虐更爽，路已经不是我们探路时的原始路了，被大神们屁降成土道了，有的看看这70度的屁道，索性休息，看别人屁降……。我迅速双杖下坡，超了不少帅哥，不过有段我也屁降了，实在是没有办法……怕摔伤，青苔石头路面还是慢，安全重要，毕竟50岁了，跑着跑着心态确实是变了，熟悉的赛道，回忆着探路情景，挑战着比赛的自己，很是满足，到达大飘村我是52km女子第三名，最难赛道完了，保持第三名，任务完成。

　　过了大飘村，难度系数不大了，但路上的荆棘，草长的实在是好，刷腿腿，因为是短装，现在腿上的刷伤还痒，中午也热了，一直奔跑……此处省略一万字……到达四岔村意外的成为52km第四名……此处省略一万字……冲刺，顺利完赛，这就是我的首个52km，短距离越野赛，献给了大美秦岭。


　　赛后点评:
     1:赛道美，有点虐，我喜欢。
     2:路标布置完美，不会跑错。
     3:补给合理，丰盛。
     4:安保，服务团队赞。
     5:赛道部分赛段，应该安排志愿者及安保。
     6:冲刺点是否考虑个个性迎接仪式。（所有组别）

      2018秦岭国际越野跑挑战赛，鄠邑跑团（户县跑团）志愿者4名。





　　感谢杨奥体育团队，志愿者团队，摄影师团队，2019年再组52km与百公里团队，一起越野大美秦岭。

墨菲

古希腊的名言：
"如果你想强壮，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！"

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