热烈祝贺13位大神顺利完成秦岭超级马拉松挑战赛

墨菲 · 发表于 2017-10-22 09:30:26

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户县跑团团长王小娟带领跑团10位大神和陈颖（笑笑，兴平铁杆跑团团长）、王军（泾阳飞鹰战队团长）共计13人，10月21日7:00从西安市鄠邑区钟楼出发，22日3点安全到达宁陕县体育场，共计用时20小时。

出发时全员集体跑全马，之后2到4人一组接力跑，征服秦岭山。

恭喜大神们挑战成功

激情四射的人生

我也跑过马拉松，赛后有人会问我跑了第几名？多少奖金……我很尴尬！不是为自己！我们普通人跑马都是为了战胜自己，我们得到了强壮的身体，顽强的意志，跑的过程中你注重的是自己，你跑过的路、你流过的汗不会辜负你，当你跑了马拉松，你就懂了。

墨菲 · 发表于 2017-10-22 10:23:33

本帖最后由墨菲于 2017-10-22 10:24 编辑

1.加强踝关节、膝关节、髋关节锻炼，因为这些地方最容易受伤。
2.重视每次跑步前热身跑步后拉伸。
3.不要盲目自大，加量必须循序渐进。

静听@涛声 · 发表于 2017-10-22 14:47:44

最后一句说的好，家才是马拉松的终点

户县娟子_YKNJ · 发表于 2017-10-23 06:56:12

辛苦了！愿朋友们都能挑战自己，在跑道上遇到一个最美自己。

浅影 · 发表于 2017-10-23 12:58:51

本帖最后由浅影于 2017-10-23 13:00 编辑

zantong大赞

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