登山鞋的性能和选用常识

将军山下

登山鞋的分类
一般而言，走路用的登山鞋依用途分为：
极地攀登鞋：
适用于冰雪岩混合的地形，必须有非常硬的鞋底且兼容于快扣式冰爪。但较不适用于平地健行。
长程重装健行鞋：
山区长途健行，强调舒适耐用、远距离长时间使用，但不特别要求攀登功能。这种健行鞋鞋底中层较有弹性，使你踏出的每一步都能获得额外的推力；鞋底也同样的硬，让你能穿越崎岖困难的蛮荒地带。
-短程重装健行鞋：
专为大背包健行设计--行程不是很长，但背包很重，所以鞋底也是硬底，且支撑力很好。
短程轻装健行鞋：
轻装健行，因为背负重量不重，所以强调舒适性而舍弃硬鞋底。仍具有不错的支撑力。
类型/共同特性/个别特性
短程轻装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/短统、最轻量、通常不防水、软底
短程重装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/中统、轻量、硬底、通常防水
长程重装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/中统、重量、较硬底、通常防水、保温
极地攀登鞋/防滑、耐磨、透气快干/中高统、最重量、超硬底、通常防水、高保温
我该买哪一类的登山鞋？
使用下面的评分表，试着找出你需要的登山鞋类型
天数/坡度/路况/负重/天气
短程轻装健行鞋(H)：当天往返/平坦/清晰好走/5公斤以内/好天气才走
短程重装健行鞋(B)：1-3天/有些地方稍陡/崎岖不平/5公斤至15公斤/一般天气都会走
长程重装健行鞋(T)：3天以上/很多陡坡/砍路、找路/15公斤至30公斤/坏天气也走
极地攀登鞋(M)：远征/冰雪岩混合峭壁/冰雪地自行开路/30公斤以上/会在暴风雪中前进
范例1：只爬当天往返(H)、坡度稍陡(B)、路况清晰(H)、负重5Kg(H)、一般天气都走(B)，总计得3H2B，故最适合的是H
范例2：周休二日(B)、很多陡坡(T)、崎岖不平(B)、背25公斤(T)、坏天气也走(T)，总计得3T2B，故最适合的是T
买一双好鞋的10个技巧
1、向高手请教，当你走进一家登山用品店买鞋时，要求最懂鞋的销售人员来协助，或是挑选一家有登山高手驻店的用品店，如果不在的话，就预约一个时间见面。
2、一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。
3、不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女)，尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸。
4、晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。
5、要慢慢试，不要太心急做决定。准备两个半天来买一双好鞋，尽量多试试不同的厂牌与鞋款。
6、带自己的袜子，最好是用来搭配登山鞋的袜子。
7、绑好鞋带以后，活动脚指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能会稍微增加宽度与厚度，但绝不会增加长度，太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲。
8、试穿时，穿著鞋走一走，一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性，一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处。
9、买适合用途的鞋，但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只为一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。
10、抓住脚的感觉，挑一双最舒服的，用那双的标准去试所有的鞋子，只有一个人知道哪双鞋最适合你，就是自己。
鞋子耐用/保养的技巧
1、每次用完后清洁干净，稍微弄湿没关系，阴干它，决不要烘干鞋子。
2、鞋干燥后，可加强其防泼水功能(鞋油、腊、喷剂)
3、使用时绝对远离热源(炉子或火堆)、化学物品(除草剂、杀虫剂)，他们会损坏鞋子的结构。
如何试鞋？
1、穿著你预期会搭配这双鞋子的袜子，换句话说，先买袜子并且穿著袜子试，登山环境下，袜子的搭配建议是一双薄的排汗袜加一双中等厚度的登山袜。
2、购买中高统的鞋子时，先不要把鞋带全部系上，只要绑到脚踝上方即可，以免鞋带绑好后会影响你的判断。在这里，先感觉前后左右有没有顶到鞋内任何一方，需注意，登山鞋常穿后长度不会改变，但内部宽度与高度会稍微增加，所以，试鞋时，前后长度一定要够，够的标准是略松，而左右宽度则可以略紧或刚好。
3、前后左右没问题之后，将鞋带全部绑上，记得要绑的够紧，其它的部分请参考买一双好鞋的10个技巧。
男鞋与女鞋的差别
在美国的制鞋尺寸，男鞋与女鞋的尺寸是分开的，UK与欧陆尺寸虽未特别规范男/女鞋尺寸，但产品仍区分为男鞋或女鞋，这里提供一个概念：男女鞋没有一定的标准，只要适用合脚舒服就是好鞋。男/女鞋主要的差异来自鞋子的宽度，特别是鞋楦头(脚掌最宽部分)处，男鞋较宽女鞋较窄，国外有ABCD等级，但通常标示不清，卖场也很少这方面的信息。

养心斋

学习了

将军山下

挑选合适的登山鞋

⊙穿合适的厚袜子试鞋；

⊙系好鞋带后，脚趾外侧和鞋轻微接触，无挤压；

⊙松开鞋带，能够轻松的从后端插入一只手指；

⊙再次系紧鞋带，站在15度左右的斜坡上，脚尖、脚趾、脚后跟都感觉舒服

将军山下

一、适用性：这是最重要的得分来源。关键的是鞋底的中层隔垫。它所使用的材料，要能够充分吸收一定程度的运动过程中传递到脚掌和脚跟的冲力。鞋前部是否有牢靠结实的脚趾护边，鞋跟部是否有相应的护帮。鞋口的材料，既要护踝，又要保持透气性。

　　二、和脚与舒适：一双好登山鞋的设计，在你穿上后给你的第一个感觉就是“和脚”。优秀的随形设计，使鞋垫承托着你的整个脚底，而不是脚的局部，因而使得受力均匀。在长途远足登山时，不会使你很快就疲劳。一双好鞋，会非常舒适地抱着你的脚。所以，一定要试试，仔细感觉。

　　三、表层质地：轻便鞋的主要适用季节是夏季或气候炎热的环境。因此其表层质地的选用与高帮登山鞋不同。我比较倾向于优质皮革与化纤混合设计的。它既具有皮革的坚韧性，又减轻了部分重量，还保持了良好的透气性。有些轻便鞋的设计还加有防水隔层，具有防水功能。可以应付浅水坑、草上的露水和小雨。但这个附加功能会增加鞋子的重量，减弱透气性。

　　四、鞋底张力：坚韧而富有表面张力、并带有深度防滑凹槽的鞋底应该成为首选，也是测评中得分较高的所在。具有较强表面张力的鞋底，在攀登岩石路面时，使得步履稳健。而深度防滑凹槽，则使得在泥泞中依旧自如。一些正规的户外用品商店，在鞋柜旁边都有几块倾斜30度放置、50×50mm见方不同岩质的自然平面岩板，供客人尝试鞋底在岩石板上的真实性能。

离弦的箭

:curse:

眼镜骑士

好帖！学习了！！！  :curse:

静^舞飞扬~~

maahp

介绍的很好，很全面，谢谢了。

晴亦雨

:D:curse:

雅竹

好好学习，知之为妙，保护好两个大脚片片，拔山涉水，健康第一。

吾诚吾实

:curse::lol

寒冰

呵呵 我给朋友就送了一双 呵呵

67843782

好累呀，看不懂，买鞋的时候给帮忙参考一下呀