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盛夏暑天,大家能在工作之余,喝上一杯可口的凉茶,顿感心旷神怡,浑身爽快,也是一种享受。下面介绍几种有保健作用的凉茶。
一、菊花茶:白菊花5克,加500亳升开水冲泡。此茶有清热解毒作用,可治热疖、疔疮、头痛目赤、高血压等病。
二、金银花茶:金银花、土伏苓各10克,甘草、连翘各5克,煎水当茶饮,有疏风散热、消暑解毒作用,并能预防小儿热痱、疖肿。
三、薄荷茶:薄荷、香薷各3克,淡竹叶、车前草各5克,煎水当茶饮,可消暑除热、利尿消肿。
四、麦冬茶:麦冬、黄芪、甘蔗草各10克,煎水代茶饮,可治暑天多汗、体倦、心烦、口渴等疾病. |
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