开学季！适合孩子吃的补脑菜

地藏菩萨

开学季！适合孩子吃的补脑菜9月份是新学期开始的时候，孩子又要投入到紧张的学习中了。繁重的学业往往会是孩子用脑过度，作为家长的不如做些补脑菜，让孩子吃了更聪明！

洋葱胡萝卜炒鸡蛋

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食材明细

• 洋葱一个
• 胡萝卜半个
• 鸡蛋三个
• 姜适量
• 蒜适量
  

• 葱香口味
• 炒工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度
  

洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤

• 
  
  1
  
  备好的食材。
  
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  2
  
  胡萝卜和洋葱切丝，鸡蛋打散备用，姜蒜切末。
  
• 
  
  3
  
  胡萝卜用卡水焯烫一下过凉备用。
  
• 
  
  4
  
  炒锅到油倒入蛋液炒散盛出。
  
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  5
  
  再加一点油爆香姜蒜末。
  
• 
  
  6
  
  倒入洋葱和胡萝卜翻炒。
  
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  7
  
  加入盐，糖，鲜鸡汁炒匀。
  
• 
  
  8
  
  再把炒好的鸡蛋放入。
  
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  9
  
  翻炒均匀即好。
  
  

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孙明明吴东洋

我惊呆了，好贴啊，很难得的好贴













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