激情杨马，感恩跑友

终南百村_IBHX

我跑步，我健康，我快乐！
    2016年4月10日早上8：00，第二届杨凌马拉松鸣枪开赛。一万六千名马拉松爱好者一起飞奔起来，场面蔚为壮观。
  这是我第二次参加杨凌马拉松， 去年跑的是半程马拉松21.0975公里。今年跑全程马拉松42.195公里，这也是我的第三个全程马拉松。去年9月20日北京马拉松以5小时34分完赛，今年3月27日成都双遗马拉松以5小时22分完赛。这次最终已5小时20分钟安全完成比赛，成功pb。
   参加杨凌马拉松，我心情万分激动。4月9日晚上就整理装备，别好号码布，绑好计时芯片。10日早上三点多就醒来了。准时4点准时到人民路农行门口集合。安排所有跑友上车后，4点半统一出发。
  6点多就到杨凌马拉松起跑点-----农科城会展中心。户县跑团成员先参加了多威跑团为尿毒症病友马亚龙募捐祈福起跑仪式，共计捐款2千多元。
    7点半开始存包进入赛道进行热身，随着强劲的音乐，所有跑友情绪逐渐热烈起来，我们跑全马的9个人终于聚在一起摆起各种Pose进行照相。 8点整，随着发令枪响，我们身着多威战袍，随着人流一起进入赛道，向着自己的目标前进。开始时我们大家还在一起，一公里以后就只有杨哥、邵哥我们三个人一起跑。为了后程不掉速，一直提醒自己不要跑太快。我们边跑边照相，遇到补给点及时补充水分能量。半程过后，邵哥的小腿肌肉疼，不能按照前面配速跑，我们便减速奔跑。直到30公里后，邵哥的感觉正常咧，我们开始慢慢坚持慢跑，争取不掉速，完成我们的520目标。25公里后杨哥和作为500兔子的娟姐在前面跑，我和邵哥后面慢跑，经过所有的计时点我们都拍照留念。非常感谢邵哥给我拍下那么多的照片来。 最让我自豪的是，本次后半程大部分时间以低配速跑步完成，而且最后1195米提速加速冲刺冲过终点的，前两次最后都跑不动咧。可见，愈跑愈有经验，愈跑愈有信心，愈跑愈有超越！

淹死的鱼

跑步，愈跑愈有经验，愈跑愈有信心，愈跑愈有超越！