一天吃一个鸡蛋的后果是怎样，你知道吗？

风飞沙

一天吃一个鸡蛋的后果是怎样，你知道吗？


一天一个鸡蛋，
不仅能提高记忆力，
还能保护视力，帮助减肥。

但有些人对鸡蛋心有疑虑，
怕每天吃升高血脂。
殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。

在营养学界，
鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，
杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。