每天都能坚持跑步的小技巧

户县娟子 · 发表于 2015-5-22 12:54:10

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1、穿上跑鞋就去跑。40分钟左右，跑不动就溜哒。2、下一个跑步的App，纪录路线和成绩。3、边跑边听音乐。4、换条路跑，看看不一样的街道。5、买东西给自己奖励。6、拍张跑步照片发到朋友圈求点赞。
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户县娟子 · 发表于 2015-5-22 12:55:46

跑起来就是快乐和开心……
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户县娟子 · 发表于 2015-5-22 12:57:24

越跑越美……
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户县娟子 · 发表于 2015-5-22 13:00:32

向兴平跑友学习……杨凌马拉松收获了女子中年组冠亚季军。
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