4月份了，你还等什么！！

吃货人生

4月不减肥，5月没人追，6月脂肪堆，7月恋情吹，8月待室内，9月更加肥，10月会自卑，11月相亲累，12月无人陪，1月无三围，2月肉更肥，3月不知谁···月月没玫瑰，年年只悲催。4月份了，你还等什么！！减肥就从沙拉开始吧。

用油醋汁做沙拉，低热量，不用担心发胖哦。根据自己的口味适当改了油醋汁的配方，这个味道我很喜欢。

主料：虾 (7只) 芦笋 (6根) 苦苣 (适量) 黄椒 (适量) 紫甘蓝 (适量)

调料：橄榄油 (1勺) 苹果醋 (3勺) 盐 (适量) 黑胡椒 (适量)

步骤：

   1虾洗净去皮

   2将虾背部剖开去虾线

   3锅内放水，烧开后放入虾焯熟

   4芦笋取嫩尖，放入锅内焯水后过凉开水控干

   5黄椒切丝

   6紫甘蓝切丝

   7将蔬菜和虾仁摆入盘中

   8将油和醋调匀，磨入黑胡椒，可根据情况加盐。

   9将油醋汁淋在蔬菜和虾仁上。

菜谱由点我吧http://www.dianwoba.com/为您整理提供，希望您喜欢

maahp

绝对的好东东，太有胃口了啊。