让赏罚最见效的“60秒法则”

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　　0-10秒：

　　快速反应。面对孩子的不良行为，你应该马上采取行动进行干涉。“安全第一”是与孩子相处的首要原则，任何情况都不例外。

　　所以如果孩子的违规行为危及他的安全，你的快速反应就至关重要。

　　10-20秒：

　　保持冷静。先安顿好自己的心情，尽量保持冷静。如果实在不能控制，可以发作，但发作的方式很重要。如果你想大喊，千万别喊：“你这个讨厌鬼!”你可以喊：“天哪!”这样你既发泄了自己的怒气，又不会令孩子觉得受了伤害和侮辱。