心灵乐园分享《情绪管理之“挺好的”》

西户教育

情绪管理很简单，学习体悟最关键：喜怒哀惧四大类，交替起伏多变幻。想法决定人世间，天堂地狱系一念，苦乐不在客观事，全随主观想法变。可恶能够变可爱，智子疑邻道经典；卖伞卖鞋难两全，天晴下雨皆自然。小事由人大由天，妄想分别执着见，不合理性是根源，蒙蔽智慧无期限。忧愁烦恼一大片，愤怒仇恨刀光现，焦虑抑郁无欢颜，惊慌恐惧也惨淡。思维方式是习惯，想要改变靠训练，今天分享三字诀，天下太平望实现：一切都朝好处想，一切都向好处看，一阴一阳之谓道，有利有弊是自然。想啥得啥是因果，客观主观辩证看，心想事成在瞬间，人生旅途自主玩。看刺看花自己选，污泥生莲也圆满。恐惧愈甚险愈近，越怕紧张心越乱，佛讲一切都是空，道家无为很灿烂，儒家中庸实可敬，恰到好处祸患免，一切都是挺好的，原因常有一大串：丢钱一百常抱怨，怨天尤人实可怜，积极思维心情换：丢了百元没丢万，破财免灾人安全，马虎习惯定改变，消费心态也好转，教育孩子有素材，乞丐捡去咱行善，心理素质得锻炼，塞翁失马不遗憾，看淡钱财少负担，丢钱少食胃康健，一切定数皆自然，丢钱难受大笨蛋，覆水难收不遗憾，拿起放下洒脱现，智慧人生喜满贯，花开花落云舒卷，世事都随心境转，一切一切挺好的，多找答案多释然。挺好的是三字诀，时时刻刻记心间，心灵乐园驻心田，心灵乐园定实现！