健康养生宝典知多少

向上飞儿

　【健康养生宝典】
    1.晨起一杯水，身体水平衡。2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
    3.只吃七分饱，身体自然好。4.生命在运动中蓬勃。
    5.音乐舒畅身心，读书增加智慧。6.吃豆，可长寿。
    7.跟烟、酒说再见。8.爱与性完美和谐。9.摆脱孤独寂寞就健康。
    10.勤用脑，防衰老。11.多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
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