85后新妈分享补钙经验

小小桐子

我从宝宝满月后开始给他补充鱼肝油，每天一粒，直接滴到嘴巴里面。我尝了一下宝宝的鱼肝油，发现有一股腥味，但幸好宝宝不挑吃，都没有反感吃这个。老公还一直夸宝宝像他，不挑剔呢，哈哈……

在每个月给宝宝身体检查的时候，我咨询了医生，从医生那里知道，鱼肝油的主要成分是维生素D，可以帮助钙的吸收。补钙是需要同时补维生素D的，还有维生素A，帮助宝宝视力发育，也很重要。当时宝宝已经五六个月了，我还在喂他母乳，我就咨询了医生要不要补充钙剂，医生说还在母乳的宝宝不用急，如果没检查到缺钙或者有缺钙的迹象，可以先不补，等我断奶了再补。喂母乳真是好处多多啊，连钙都不用怎样补。不过医生也提醒我，有些妈妈的母乳质量不够好，可能就需要补一下，同时也要看宝宝的年龄，像我宝宝再大一点可能也要补一下，因为母乳的营养会慢慢降低，而宝宝的骨骼生长这时候是保持上升的。

等我给宝宝断奶后，我就开始给他补钙了。医生说最好选择淡奶口味的钙，这个说法还是第一次听说，于是多咨询了几句，为什么要选择淡奶口味呢？医生解释，你看宝宝在添加辅食的时候也是从接近母乳的食物开始添加，一是宝宝非常容易接受，二是不会伤害到宝宝的味蕾。我就说，但是看到很多妈妈都是选择甜酸口味的钙剂呀。医生笑笑和我说，那这些宝宝是不是在小的时候都不喜欢喝水呀？是的。那是为什么呢？因为很多家长忽略了细节，让宝宝过早的尝到了甜酸口味的东西，所以影响了宝宝的味蕾。谢过了医生后，我悄悄的松了口气。

根据医生给我的建议，我去看了很多补钙品，发现还是骨健乐乳钙最合适，因为它是乳钙，直接从牛奶中提取，非常天然。最重要是它的味道，我吃过是淡淡的奶味，跟宝宝吃的奶粉一个味道，按照说明，我就直接把钙粉放奶粉里面一起冲给宝宝吃，非常方便。还好我有超前的意识，从宝宝出生后每个月都会去体检，每次都要和专业的医生沟通知识，从而学到了很多经验，真是感觉到学无止境，在孩子的问题上无小事，稍微不注意可能就造成一辈子的遗憾。

快乐豆苗

好像钙不容易吸收吧？有什么比较好的钙片，效果明显的？邻居也是给我推荐了骨健乐乳钙。