西安曲江舞乐天舞蹈培训基地

Mr._Simple

   舞蹈作为一种美体塑形愉悦健身活动在中国发展近20年后开始绽放出她独有的魅力与风采，
    世界舞蹈理事会1950年9月22日在英国的爱丁堡成立，现有52个会员协会，注册地为英国伦敦。1950年，WDC在英国“黑池”主办了首届世界性的大赛——1950“黑池舞蹈节”，并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞。此后每年五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的 大赛。
    国际体育舞蹈理事会1935年在布拉格成立，现有85个会员协会，注册地为瑞士洛桑，于1997年获得国际奥委会的正式承认。
目前，中国已有近3000万体育舞蹈爱好者，其中青少年占了很大比重。每年一届的青少年体育舞蹈锦标赛参赛人数往往多达3000余人。
　   接触了舞蹈，没有人会拒绝舞蹈的魅力。舞蹈适用于任何人群。
     中老年可选华尔兹
　　华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵，有“舞中之后”的美称。中老年人选择舞蹈，最好是舒缓一些。肚皮舞表演 华尔兹缓和柔美，而且舞蹈时对身体的控制有助于塑造优美的体形，十分适合中老年人。此外，华尔兹还能培养高雅的气质，增强自信心。
　　年轻人推崇拉丁舞
　　拉丁舞热烈奔放，节奏明快，充满激情。现在，白领中正在流行跳拉丁舞。因为拉丁舞是一项非常好的健身运动，它几乎可以锻炼人的每个部位：肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等。跳拉丁舞时，需要尽情地扭动腰部和胯部，因此瘦腰的功效尤为明显。动感的音乐，又能让人忘却烦恼忧郁。故而，越来越多的人喜欢上了拉丁舞。沪上一些健身中心也把拉丁舞动作融入到了有氧运动中，在强化心肺功能的基础上，更加强了修饰臀部和腿部曲线的作用。
　　常跳舞有益身心
　　增强心肺功能。跳快三步、快四步可促使心肌加强收缩，使心脏输出的血量增加、血流加速，这对心脏是一种锻炼，能够预防冠心病。
　　调节新陈代谢。研究表明：跳慢三步、慢四步等可以使新陈代谢率增加60—80%；跳快三步、快四步增长更多。有些患代谢性疾病者可以通过跳舞得到防治。比如，糖尿病患者跳舞可降低血糖，对超体重者则能起减肥作用。
　　缓和紧张情绪。跳快三步、快四步可以缓和神经肌肉的紧张而起到安神作用，服安眠药在服药半小时后药效才达到顶点，而跳轻快的狐步舞，舞后即刻见效，而且维持时间长。肚皮舞视频 特别是伏案工作的脑力劳动者，可使处于紧张状态的大脑皮层细胞得到放松，获得最佳休息。
　　平衡人体节律。交谊舞常用轻音乐伴奏，而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用，能够调节人体生物节律，使它恢复平衡，以利于增强身心健康

来到舞乐天舞蹈健身俱乐部，你接触的不仅仅是舞蹈。这里有最完备的设施，最优秀的老师，还有最高品质的服务。都市白领在喧嚣中放松身心可以选择来一杯矿泉水一条瑜伽毯，在老师的带领下，进入瑜伽、普拉提的奇妙世界里催眠减压。喜爱舞蹈的男性女性无论年纪都可以在这里找到归属，源于印度的肚皮舞，热情奔放的拉丁，年轻人流行的街舞LA JAZZ、DS热舞、MV城市舞蹈，还有时尚青年最喜爱的交际莎莎舞。下面我们要着重介绍一下这个新热的舞种：Salsa的词意是一种食物调料酱，西班牙语发音为“萨尔萨”，故又称萨尔萨舞。它起源于古巴，是当今欧美非常流行的社交舞蹈之一。在纽约和福罗瑞达两地区的拉丁社区得到发展，逐渐被分为很多种风格，不同地域的莎莎舞都有所不同 , 但其基本步伐雷同，有美国纽约的莎莎舞(New York Salsa),哥伦比亚的莎莎舞(Columbia Salsa),美国洛山基的莎莎舞(L.A. Salsa)和古巴的莎莎舞蹈(Cuba Salsa)等。舞蹈音乐是建立在曼波舞蹈的基础上，延用了Son乐的结构，每一音乐节拍为6至8拍。动作要领突出腰胯的“8”字形摆动，让众多时尚男女为之着迷。
而追求身体健美的男女则可以选择器械类如动感单车、跑步机、杠铃、哑铃的相关课程来练习。
针对爱美的女性，舞乐天内部还拥有高端SPA女子会所，为有一定经济实力,有年轻化需求的人士，提供一对一的SPA美容美体专业化服务，为会员提供一个高端私人会所。在这里您可以感受到品位，尊贵，时尚，与众不同的流行；您可以得到专属的、可信赖的、专业的服务，感受美丽带给自己的惊喜改变。
　　舞乐天将给每一位会员朋友提供一个身心舒展、修身养性、唤醒自身美丽的场所；将生活中的压力通通释放，享受有如世外桃源般的心灵旅程。
舞乐天舞蹈培训机构特设青少年综合素质基地，基地邀请国内知名教育培训师资，针对青少年进行一对一私教辅导，有乐器类（钢琴、古筝、吉他、二胡、小提琴、爵士鼓）声乐类（视唱练耳、通俗、民族、美声、小合唱）舞蹈类（芭蕾形体、少儿明星街舞JAZZ、国标拉丁舞、中国舞）武术类（跆拳道）美术（少儿简笔画、水彩画、油画、素描、书法）特设目前国内培训机构所独有的少儿国学培训课程（孝亲礼仪 唐诗宋词 弟子规 三字经 书法书画）让您的孩子在专家的辅导下，享受专业的培训。赢在起跑线上。


企业简介
       西安天逸传媒舞乐天文化演艺机构，成立于2007年3月，是一家协助客户建立品牌的文化传播公司。公司自成立以来，坚持“发展都市新近文化、开拓文化新兴市场、服务文化创意事业”的经营理念，以社会和经济效益并重为经营宗旨，先后承办过各类大型文艺晚会及文体活动，均取得圆满成功，以诚信及高质量的服务赢得社会及政府部门的信任和支持。公司拥有一支高水准的创意精英团队，他们年轻卓越，拥有无限创意思维和专业策划执行能力，实现一个又一个的挑战和突破，在业内取得了傲人的成绩，得到客户的认同和口碑推广，达到了与客户之间的“双赢”。我们坚信“力量最大化”。团队之间协调合作的力量是无穷的，在创意创新、开拓研发的同时，坚持以人为本，人性化的管理。前沿的设计理念与文化市场的完美结合，我们将凭借我们的专长融汇您的营销经营，为您量身定制专属的文化品牌形象。舞乐天文化机构是青春、活力、运动、创意的集合产业。舞乐天将成为西北最前沿的都市新近文化品牌。
舞乐天文化演艺机构旗下舞乐天舞蹈健身培训俱乐部。在多所高校发展校园连锁俱乐部并进驻曲江多所社区发展社区连锁俱乐部和曲江（社区连锁）舞蹈表演健身俱乐部旗舰店；2012年6月舞乐天在曲江文化创意大厦拥有了曲江最大的占地2600平米的培训基地，来自国内外的专业明星教练100多名，同时代理了众多明星艺人的经纪演出，具备了精良的灯光音响制作技术、国际水准的舞美设计制作技术并拥有经验丰富的导演团队。在为高端人士提供舞美健身高品质服务的同时，舞乐天为了西安创建国际文化大都市，长期创编优质节目、为企事业单位提供文化服务套餐，并为培养更多的歌舞才艺表演人员、提供一流专业的优质服务。

企业目标：打造曲江文化第一品牌
企业理念：用心服务客户 用爱回报社会
价值观 ： 改变全民健身理念  传递都市新近文化
服务原则：  用心服务  送爱到家


儿童芭蕾、民族舞的教学大纲
教学目的:
幼儿期是人一生中心理、生理快速发展的重要阶段，开展舞蹈教育不仅可以发展幼儿身体的机能，陶冶幼儿性情和品德，而且可以发展幼儿的观察力、注意力、记忆力、思维能力，借助身体动作感受和表现音乐的能力。
教学介绍:
儿童是祖国的希望和未来，成长后的他们将是中华民族的建设与接班人。因此，我们应从娃娃抓起，开展各种教育活动，全面促进幼儿身心的健康成长，为培养祖国的合格人才打好基础。
幼儿舞蹈可以增强幼儿体质，促进其健康快乐的成长
学习幼儿舞蹈可以陶冶情操，促进幼儿良好性格的形成
幼儿舞蹈可以启迪智慧，发展幼儿的想象力、创造力、记忆力以及增强幼儿的自信心。
培训内容∶
协调训练、软、开度训练、基础律动、基础芭蕾、音舞组合
培训对象∶
3岁半至6岁儿童、7至12岁儿童 ，一学期16课时，小班课（5人以下）收费960元
　
教学名称：
儿童芭蕾、民族舞（中国舞）
教学内容：
儿童芭蕾舞素质、形体各部位训练组合、舞蹈训练组合。
形体各部位训练组合：
手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等；
地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习后背挺直的练习、吸伸腿的练习 、压腿的练习、胯膝屈伸、踢腿组合。背肌和腰肌的练习腹肌的练习。
腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。
身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合，步伐训练。
儿童舞蹈训练组合
教学目标：
1.芭蕾是一项非常高雅优美的舞蹈，可以很好的培养孩子的气质与身段。
2.中国舞蹈是以中国民族民间舞和中国古典舞为主，其表现形式多样风格迥异，内容丰富多彩，让孩子从小就了解民族异情，在多民族国家里感受不同美的教育。
3.在千变万化的舞蹈中，可以锻炼孩子的脑部及身体协调能力。学习过程中随之的音乐感、节奏感、韵律的加强。通过艰苦的训练，孩子会懂得“吃得苦中苦，方为人上人”的道理，坚持就会有美得回报，对孩子的健康成长非常重要。
4.儿童的注意力较短，容易注意力转移，特在教学中会有一些其他小细节的变动，这时期的儿童思维跳跃性较大，喜表现大的浮动好模仿，只要抓住孩子们的性格特点，因材施教使课堂氛围和学习的积极度提高。从而在师生同乐的教育中趣味无穷。

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宫小燕

多谢楼主分享！！！！！