|
|
欢迎访问西户网/西户社区网 XHUME.CC
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册会员
x
禁忌四、肠胃不好的人慎吃
肠胃不好的人不要空腹吃苹果。苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，空腹吃的话会与胃酸起化学反应，形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。另外对肠胃不好的人来说，最好不要在睡前吃苹果，因为这不仅会影响消化，而且会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样，就会引起消化系统疾病。
【夏季养生】这六点一定要注意!
养生就是保养生命。要做好以下六个方面：
作息有规律
《黄帝内经》提出了夏季基本养生的原则：夜卧早起，即晚睡早起，把储备的能量消耗掉，调整好自己的生物钟。最佳入睡时间是22：00—23：00;最佳起床时间是5：30—6：30。适当午睡(1小时)促进身体健康。
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-6-26 15:51:20
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
