【肾虚常做护肾按摩操】

发表于 2013-1-30 16:26:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册会员

　　【肾虚常做护肾按摩操】

　　同时按摩关元穴(位于脐下三寸)和命门穴(位于后腰与肚脐眼相对的位置)以及两旁的肾俞穴(位于命门穴两旁1.5寸)。按摩前先将双手搓热，左手在前，右手在后，顺时针和逆时针搓揉至发热为止。或者搓揉位于脚底的涌泉穴，一般每次120下，最好早晚进行。

本站信息均由会员发表，不代表西户立场，如侵犯了您的权利请发帖投诉【网站营业执照公示】

本站信息均由会员发表，不代表西户网/西户社区网 XHUME.CC 立场，如侵犯了您的权利请===>>>发帖投诉

		自动登录	找回密码
密码			注册会员

西户网/西户社区网（官网）户县本土 便民 公益 互助 XHUME.CC