练太极拳者 必修大道——陈阳光

山外青山

太极文化是中国古老本土文化的结晶。太极源于道家，其理取于《易经》和《道德经》。太极拳由“太极”和“拳”组成。“太极”者道也，“拳”者技艺也。就是说以“太极”之理修大道，以“太极”之理练拳技。修道为了养寿、明理是体。拳技为了强身、防身，是用。体用结合乃是“大道”，太极拳尊张三丰为开山祖师，是指张三丰将唐代之先天太极拳纳合于丹道，融武学丹道于一物，故使太极与丹法合参之共性，道家仙学派以太极之理炼丹而修道养寿并长生。所以有“拳道同源”、“拳道合一”之说。

要想达道，必先修德，修善而积德，积德而近道。太极拳以易理为拳理，以阴阳变化为灵魂，是一种哲理性拳术，是心灵和头脑方面的功夫。拳理如同事理，怎样炼拳，就是怎样做人，做事。通过对太极拳理、拳法的学习修炼，掌握了事物阴阳变化的规律，不但能在健身上，在拳术演练上，在与人推手较技上获得突出的效果，就是在驾驭，处理人际交往和社会发展中经常会出现的各种矛盾面前，也能做到像练太极拳那样中正安舒、不偏不倚，松静自然、和谐顺畅、用理智控制情感，处理问题恰到好处。这乃是太极拳术技艺的最高层次，也是练拳者与社会和谐的人格风范和思想境界。

练拳之涵养道德是为了功夫上进的，武德多高，功有多高。练拳是否达到高深境界，还是一般境界，道德修养程度是关键。在太极拳道修炼的过程中，感悟太极拳中的“道”也是一种功夫，太极拳技法的丰富内涵和哲理，也体现出千变万化的“道”的博大精深。神存意，意生道，道中得拳，先天得自然，后天练自然，拳道一体、道法自然。练功要自然舒展，动静自然，松静自然，呼吸自然，举手投足皆自然。不自然会导致阴阳不平衡，身体会出现这病那病。练太极拳道，不能盲目乱练，要明拳法，懂拳理，心明如镜，要练得清清楚楚，明明白白，要明白什么是正确的，什么是错误的。正确的才能练出上乘功夫，错误的就算练得累死，也不起作用。

“正宗演大道，旁门重小术”。正宗的功夫是“限期取证”的标准，只要练，就见效。我有缘拜在当代太极拳名家郑琛恩师门下，修练太极拳道。恩师郑琛先生在全面地继承了武当赵堡太极拳理论体系的基础上，逐渐地形成了自己一整套独特的理论体系，并科学地提出了“太极拳道三层九级制标准与训练法”，准确地表达了张三丰祖师修炼太极大道的精神，完全符合太极拳历代宗师之说，为我们构建了一条通向太极大道的阶梯，这是对太极拳界乃至武术界的一大贡献。