篮球基本规则（共同学习）

白展堂

  关于篮球的知识，大家都可以虚心的学习了解。




1） 基本规则一：



1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。






2）基本规则二：

30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.



   

温泉

:curse:

艳阳天

:)

有手不闲

在实践中学习

户县瓜女子

好 ~~共同学习:lol  不过，比赛分4×10的比赛 和 4×12的比赛；比赛规则是不同的

杨哥

LS  正解···:curse:  PS：还分年份，最新是08年的规则 时间违例有：3秒 5秒 8秒 24秒:victory:

白展堂

说的好····

杨哥

一个优秀的篮球运动员，必须熟懂篮球比赛规则。2008年新规则共分八章50条。
第一章；比赛
第二章；球场和器材
第三章；球队
第四章；比赛通则
第五章；违例
第六章；犯规
第七章；一般规定
第八章；裁判员。记录台和技术代表；职则和权力

杨哥

祝贺西户社区篮球队成立。希望加强训练，在以后的比赛中，赛出水平。赛出风格。赛出友谊。支持你们。

白展堂

祝贺西户社区篮球队成立。希望加强训练，在以后的比赛中，赛出水平。赛出风格。赛出友谊。支持你们。
杨哥 发表于 2010-3-18 13:55

    :handshake 感谢支持！

TIGER96720

:lol这个礼拜有比赛没？

白展堂

这个礼拜有比赛没？
TIGER96720 发表于 2010-3-18 19:40

    请看本版置顶的篮球队活动实时通知帖子！

TIGER96720

今天出了身汗，爽的很，以后有时间的话一定还去！
认识了不少朋友。开心！:curse:

燕小六

:curse:

TIGER96720

最近没有赛事了。手都痒了。