什么叫‘松柔”？松、柔的区别?

散淡全真

答：松和柔以我多年来的体验是这样的：松‘与柔是一个事物的两个方面．松是讲的静止状态时，人的心理和身体对地球引力的一种在心态和肌肉都完全放松的情况下的感觉或称为感应，这个感应最好的办法是卧功，卧功中最好的姿势是仰卧．柔是指在运动状态时，练太极拳架中，在放松的前提下又要使身体各部位能够按拳架的要求进行运动，其比单纯的松略为用了一点能克服地球引力而使身体可以位移，能划动圈就可以的力，所以从外观看时，应是很均匀的整体在转圆圈，从而给人是一种柔和的感觉。所以说：柔是在松的基础上的
柔，而不是其它形式的柔。
    “松”当人在仰卧时，意念要求全身各处全部放松，不用丝毫的力，如果感觉到哪个地方有点紧，就想办法使身体稍微调整一下，就能松弛下来，就这样反复的调整身体紧的地方，使之从外形四肢百骸到内部五脏六腑彻头彻尾，彻内彻外的松弛下来，直到感觉自我意识和身体全部融化了’就说明松到位了。
    “柔”当在盘练拳架时，在像仰卧的松的情况下，开始作拳，随着拳架，缓慢的划圈，只要意识能使肢体运动时．仅仅克服了地球的引力能够运动的力就可以了，然后进行盘拳架，在盘架的过程中，经过千万次的这样的轻松柔和的划圈运动，久而久之，使人感觉其四肢、身体一举一动都特别的柔和，这就是真正意义上的柔。当与人推手和散手时．所表现的柔．主要是在意识上要加强不与人发生顶丢，而是“随人^动”、“随曲就伸”的柔，和拳架形体的柔结合起来，这样拳架的柔和推手散手的柔就真正变成我们所要的柔了。
     松柔：关键要把握个度的问题，也就是最佳火候。做到松而不懈，柔而连绵。一切都是凭身上内劲带动出来的，四肢好像只是附属物，如杨柳随风而动，坦荡自然。在实用上和人一点都不顶力，与顶力就自我在空间变换，才能做到自己不受一点力而能处处控制人。
    在松柔中化解对放，并且随时随地控制对方，做到发放自如，关键的方法就是多练拳，功夫自在拳中寻。快实践验证吧！
      松柔好像手臂都不存在了，身上处处能转动划圆，在划圆中化劲控制人，在瞬间同时完成，遇见对方顶劲就变，经过反复的调整，直到对方自己把自己走到绝境，如掉入万丈深渊，达到不攻自破效果。

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