别睡懒觉了，起来跑步吧，我叫你

小七

从小妈妈说：早起三光，晚起三荒，不要等太阳晒住屁股。
     每天早起跑步，呼吸着新鲜空气，总想睡觉的人都应该起来，跑步锻炼，沐浴晨风，还可以看到许多事情呢。想想许多人没有好好利用这段时间，白白的睡过去不是有些可惜吗？
    如果你有这个念头，不管你住在哪里，不管你从事什么职业，不管你属于哪个年龄阶层，都应该行动起来，不要再等啦。
    别睡懒觉了，起来跑步吧，准备一双运动鞋、一套舒适的运动衣就行了。你随时准备好了，随时就开始跑吧。选择一条合适的路线。早上六点左右开始，到六点半结束。孩子上学也好，自己看新闻也好，什么也不会耽误。（如果担心起不来，就给我发短信，我叫你。我可以发短信叫你，也可以打电话叫你。如果你不想让我花钱，我打电话你别接就行。反正你起来就行了。）

张珂1986117

:curse:

晴亦雨

:curse:好:victory:

王二少

嘿嘿  我每天都拉着狗跑！不过是晚上！

小七

4# 王二少
晚上也好
坚持运动

戒烟成功

就是起不来！

寻找爱

一日之计在于晨，些许的运动带给你全新的一天，

我一般7点起床，和楼主比落伍了，同样是80后，差距怎么就这么大呢，
麻烦楼主以后每天叫我起床运动了 ，谢谢

小七

7# 寻找爱
电话留下  我叫你

小七

或者定个闹钟也可以啊
每天定时起床
早睡早起
身体棒棒

爱吃面的男人

04年从部队回来后就一直没有跑过步，原因很多。
其实也是一直没有人一起跑的原因吧！一个人没有意思。
叫上我吧：13991107072

木空一切

1# 小4儿

寒冰

:):D:P别睡懒觉了，起来跑步吧，我叫你    温馨！

雪娃娃

也叫上我吧 电话84820659能记住吗

小七

13# 雪娃娃
也可以定个闹钟吧
比较方便

白展堂

:curse:     好事情要支持！

xuansekaqi

哈哈

执著

向楼主学习！改掉睡懒觉的坏习惯:)

养心斋

:curse::curse:

艳阳天

翔龙健身房，每天五公里。

zhaozhao1836

我来试试！明天回户县。联系您！