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[市内] 周三 10月10日瑜伽联系活动贴

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发表于 2007-10-9 20:02:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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周  三:下午19点--21点
地  点:胜利饭店
费  用:15元
联系人:永儿 13629290112
      李嘉乐81157359

重要提示:我们聘请了专业瑜伽教练,并给大家辅导最新流行的净肠瑜伽.
       由于天气渐凉,请大家带一条浴巾或薄毯在做瑜伽休息术时用.


另:了更好的保证活动的顺利举行(最少16人,否则主办人就自己贴银子了 ),希望能保证时间的人办理月卡!一个月8次,每周2次,一次15元,共计120元。月卡100元/8次。可转让。本月有效。

备注:   瑜伽作为地球上古老的运动之一,在很短的时间内风靡了全球。目前沿海城市对于瑜伽的练习已经成为白领女性最时尚的运动。
西安作为中国文化沉淀最深的古城,对于外来物的接受与理解应该会很好地发扬。
  
条件:
  学员穿着宽松舒适运动装即可。(有条件的可以穿专业的瑜伽服、带瑜伽垫)带毛毯或沙滩布。
  练习前2小时不宜进餐。自带水。

另,瑜伽是一种很安静的有氧运动,它的每个动作都是根据自己的能力伸展的自己的极限,保持在一种很舒适的姿态中。瑜伽并不像我们所想象的那样 ,要有很好的柔韧性才可以练习。它不是什么杂技。它可以缓解压力消除紧张、完美体形、体态,更能净化心灵,通过身体与心灵的和谐,人与大自然的和谐,让生命达到完美的境界,这已经成为现代人的共识。所以说瑜伽适合每个人练习的!


注意:如果从未接受过正规训练,最好不要随便在家里 DIY照着碟片练瑜伽,容易受伤,且效果欠佳。不妨先去学习,得要领后再 DIY也不迟。
★ 想学好瑜珈,应该求助于专业的瑜伽教练。好的瑜伽教练应该清楚解释自己所属的派别和理念。

欢迎喜爱此运动的朋友来参加 (欢迎男同胞们啊)
发表于 2007-10-9 20:35:46 | 显示全部楼层
晕,晚上啊..//
发表于 2007-10-9 20:38:07 | 显示全部楼层
胜利饭店在那里
西安?
发表于 2007-10-9 20:39:24 | 显示全部楼层
和平门外
发表于 2007-10-9 20:55:56 | 显示全部楼层
可能大概 远了
发表于 2007-10-9 21:06:33 | 显示全部楼层
那的教练啊../LZ在练吗...
发表于 2007-10-9 21:08:16 | 显示全部楼层
你可以和楼主交流交流
发表于 2007-10-9 21:10:27 | 显示全部楼层
引用第6楼丛林里的海藻于2007-10-09 21:08发表的 回 5楼(静^舞飞扬~~) 的帖子 :
你可以和楼主交流交流
有机会肯定啦..
发表于 2007-10-11 14:54:32 | 显示全部楼层
发表于 2007-10-18 13:26:49 | 显示全部楼层
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