户县娟子每日分享（2020/02/14）

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     有人说：“我发起火来，连我自己都怕！”可是我想说的是，发火，真的不是本事，能够压制心中的怒火，控制自己的情绪，这才难能可贵。
   做人要明白，你发火的样子，并不可爱，但你情绪稳定的样子，一定很迷人。作为一个成年人，情绪稳定，才是最好的修养。

    生而为人，我们最好不要生气动怒发火，你发的火，只会伤人害己，对谁都没有好处，与其发火，不如消火。

    五个字，让你终生不发火！这五个字，很简单，我们都知道，但其中的深意，值得我们好好去领悟，悟透了，也许你终生都不会再发火了。

1、静

     静，不是保持安静，而是让自己的心，静下来，这是一种能力。当你遇到问题的时候，如果你有静下心来的能力，你就不会轻易动怒发火了。

尘世喧嚣，人心浮躁，浮躁的心，最容易受到外界的影响，最容易被情绪所左右，所控制。所以，我们都要学会静心，去除内心的浮躁，让心回归平静。

心静了，心中的怒火自然熄灭，心中的情绪自然消散。人生路上，我们每天，都应该给自己，留点时间和空间，用来静心，从而沉淀自己。

2、忍

    忍得一时之气，免得百日之忧，做人，要学会忍，能忍，会忍的人，才是生活的智者，人生的赢家。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，不管遇到什么事，能忍则忍，轻易不要发火。

    忍，不是怕，不是妥协，不是懦弱，而是为了不招惹是非，避免不必要的麻烦，这是一种为人处世的智慧。

     能忍方为志士，肯吃亏不是痴人，忍是一种大度，一种从容，一种理智。当然，忍也是有限度的，忍无可忍，便无须再忍。

3、让

    让人不是怕人，做人，要懂得退让，给别人留余地，给自己留退路。你让一下我，我让一下你，大家和和气气，对彼此都好。

当然，让是有原则的，在大是大非面前，绝不能退让，不过，在小事方面，可以尽量听取别人的意见，不要固执己见，让一下，又何妨！

     让，也是一种智慧，不与他人计较，不和别人去争，虽然可能会吃点亏，但收获的，是别人对你的认可，以及自己内心的那份从容。

4、淡

    人生，一切看淡点，不论是金钱，名利，还是感情，只有看淡了，才不会被其所束缚，才能活得更洒脱，自在，不为其所累，所气，所怒。

    人活着，当你看淡了一切，你的内心会越来越平静，你的情绪也会越来越稳定，当你遇到不如意的时候，不说做到心如止水，至少也不会有太大的波澜。

     淡看一切，方能定心，安心，让心不再随风飘荡，能够坦然地面对人生的得失，从容地应对人生中的各种问题。

5、平

人活着，要保持一颗平常心，不以物喜，不以己悲，心平气和地去生活，心平静了，生活就平静了。

    做人，要学会平衡人生中的矛盾，不走极端。物极必反，乐极生悲，只有保持平衡，才能收获一生的安宁。

     人这辈子，要学会接受自己的平凡，不骄傲，不堕落，甘于平凡，不甘于平庸。

    人生在世，不管遇到多么糟糕的事，我们都要尽量控制自己的情绪，轻易不要发火。发火，只会让自己着火，而且有时候会一发不可收拾，甚至让自己付出沉重的代价。

一个人，要想终生不发火，就一定要“静”得下心，“忍”得了气，懂得退“让”，凡事看“淡”，始终保持一颗“平”常心。

愿你积极乐观，开心过好每一天！