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户县娟子每日分享(2020/01/13)

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发表于 2020-1-13 12:39:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  冰晶顶位于西安市户县南部东涝河上游朱雀国家森林公园最高处的“冰河翠景区”与太平森林公园交界处,又称静峪脑,光秃山,海拔3015.1米,为太白山以东秦岭最高峰,也为户县最高峰。昨天5位队友一起冰晶顶拉练,8:00-17:00,15km9个小时,1个小时顶上游玩补给,实际8个小时,路上都是雪,走的慢,安全第一,主要带新人拉练,适应越野跑。无意间发现鄠邑跑团新的越野大神,请期待(保密)。愉快开心的周末我目前恢复登山训练,有点拖后腿。
    15km的持续性爬坡,硬盘沟1600米到达冰晶顶3015米,7.5km爬升1415米,冬季难度加大,危险性加大,菜鸟冬季请绕行。
   昨天有6队人登山,大概22人,我们超越2队,最早登顶,顶上游玩拍照1小时,等待第二批登山者,为我们拍合影,然后下山,陆续碰见后边的大部队,第三次登冰晶顶,每次都是不一样的风景,不一样的想法与感受。
       户县娟子(王小娟)
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