牛宝宝妈妈看过来，4-8个月宝宝辅食添加

子涵

从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需要学习另外一种进食方式，这一般需要半年或者更长的时间。

培养咀嚼能力

宝宝不断长大，他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来，尤其是长出门牙后，如果及时给他吃软化的半固体食物，他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。

添加辅食的时机

宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物；

吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来；

消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。

特别提醒：具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状况决定。

添加辅食的原则：量和速度都应循序渐进。

添加的量——由少到多

每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。

例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。

添加的品种——由一种到多种

给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后，再添加新的品种。

例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加土豆泥。

添加的浓度——由稀到稠

添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。

例如：米糊→粥→软饭。

添加的形态——由细到粗

添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。

例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。

特别提醒：添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行，宝宝生病或对某种食品不消化，不能添加甚至或暂停。

添加辅食的顺序——

第一步：在日常奶量以外，适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。

第二步：添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始，慢慢过渡到整只蛋黄。

第三步：添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。

添加辅食是宝宝品尝新口味的开始，应该是一件开心的事情

要有足够的耐心

第一次喂新的食品或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。

特别提醒：需要连续喂食数天，宝宝才可能习惯新食品的口味。

创造愉悦的进餐氛围

最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候，给宝宝添加新的食物。

特别提醒：你和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的兴趣。

读懂宝宝进食时的肢体语言

肚子饿、宝宝对食物感兴趣时，他会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴。相反，如果不饿，宝宝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛。

特别提醒：勉强和强迫只会让宝宝产生反感，把享受美食当成痛苦。

妈妈应该了解的注意事项

每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态。如有便秘、腹泻、呕吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反应，应立即停止喂食，并带他去医院。

添加辅食过快过量，会加大宝宝肠胃负担，引起消化系统的麻烦。

将食物装在碗内，用小匙一口口地喂，让宝宝渐渐适应成人的饮食方式。当宝宝具有一定的抓握力后，可鼓励他自己拿小匙。

添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食。

如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢，千万不要责备和催促，以免引起他对进餐的厌恶。

妈妈亲手做的，就是最好的

市场上有许多成品婴儿辅食，卫生、方便，可省去许多制作的麻烦。但我们还是提倡妈妈自己动手给宝宝制作食品，这不仅经济实惠，还有利于保持食物的新鲜度，确保没有任何添加剂。

卫生安全是首要

一定要选用新鲜的天然的原料。最好现做现吃，不要把制作好的食品存放过久。

有皮的水果和蔬菜，应去皮后再加工制作；切忌用已破损或糜烂的水果及蔬菜(哪怕已经剜除了溃烂面也不行)制作辅食。

烹饪时一定要煮熟煮透。特别是鸡蛋、鱼虾和肉类，以免发生感染和过敏。

不放或少放调料，特别是添加辅食的初期，原则上不放调味品。

制作辅食和喂食前，一定要剪短指甲、清洗双手；保证所有用具和餐具清洁干净。

小贴士：辅食的保存方法

必须放在消毒过的容器内，密封后再放入冰箱。一般只能在冰箱里存放2天。生熟食品要分开保存。

巧手妈妈速成

4-6个月

* 果 汁：新鲜水果洗净切开，将果汁挤出后以纱布过滤，1份原汁加等量冷开水。

* 菜 汁：绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中稍煮，去除菜叶，菜水冷却后即可食用。

* 米麦糊：将米粉或麦粉置于碗中，加开水调和成糊状。

7-9个月

* 果 泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，用汤匙刮取果肉，碾碎成泥。

* 菜 泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮去茎，切段，放入沸水中煮熟，置于碗内用汤匙压碎成泥。

* 蛋黄泥：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老。取蛋黄用少量温开水调制成糊状。

特别提示：

1. 不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食，这容易引起宝宝食欲减退。

2. 对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄。一般要到7个月甚至1岁，才能尝试喂蛋黄。

* 肉 泥：里脊肉洗净用汤匙刮成泥，加入少许水搅拌均匀，置于碗中蒸熟。

* 鱼 泥： 鱼去皮去骨洗净，蒸熟后捣成泥。

* 豆腐泥：开水冲净后，去外层硬皮，以汤匙捣碎，加适量开水调匀后蒸熟。

* 稀 饭：米洗净后加10倍水，浸泡30分钟，大火烧开后改成小火煮50分钟，熄火后再焖10分钟，以汤匙捣碎后喂食。

* 蔬菜粥：饭加5倍水，煮15-20分钟，熄火后焖10分钟，将烫过的青菜嫩叶捣碎，加入稀饭中搅匀即可。

* 肉泥粥：饭加5倍水，煮15-20分钟，熄火后焖10分钟，将蒸熟的肉泥加入搅匀即可。

10-12个月

* 剁碎的蔬菜：菜叶洗净切碎，放入锅中加少量水煮熟，稍捣后即可喂食。

* 蒸蛋:蛋打入碗中，加水或汤汁至8分满，放少许盐打均匀，蒸熟。

不能让宝宝吃的食品：

* 蜂蜜：虽然属于天然食品，但因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌，会引起宝宝严重的腹泻或便秘，不适合给1岁以下的宝宝。

* 容易引起过敏的食物：鸡蛋的蛋白、有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等。

* 刺激性的食物：咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料及食物。

* 口味太重的食物：太甜的布丁、太咸的稀饭和汤类。

* 不易消化的食物：章鱼、墨鱼等。

* 纤维太多的食物：芹菜、竹笋等。

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含人工添加物的食物：方便面、膨化食品等。


第一：经验谈
心泉：扬扬从四个月起加的蛋黄，先是四分之一个，然后逐渐增加。还有米粉，用奶调开(后来听张医师的意见，改用开水调了)。还有菜水和果汁。
我发现宝宝爱吃什么东西有一些是后天培养的，有一些肯定是天生的。我们家和扬扬妈家都是南方人，爱吃米饭。但扬扬居然天生喜欢吃面食，面条、馄饨什么的百吃不厌，而粥却不喜欢喝。
扬扬四个月的时候特别喜欢喝南瓜水。

钰儿娘：钰儿4个月的时候什么也不吃，蛋黄不吃、水果不吃、奶粉不吃，就是天天吃母乳，我都愁4了。生怕他营养跟不上。后来一直到六个月才肯吃点蛋羹和成罐的婴儿食品，还不能多吃，一次只肯吃两、三勺，多吃一点就连拉带吐，不过他还不瘦。为了能让他吃点东西我是费劲心思啊！如果他能对什么东西感兴趣，我都高兴的什么似的。几乎这种状况一直持续到现在，钰儿依然是饭菜不动心思，我依然是那么执着地琢磨菜谱。其实钰儿就是属于那种小胃口的孩子，吃的那么少现在也一样在发育的标准里。所以，如果遇到像钰儿这样的孩子，大人也不要太着急。孩子，饿了肯定会吃的。

dxoj1469:我女儿四个多月时，已经喝稀饭，大人吃饭时两个眼睛盯着我们的嘴巴，一会看这个，一会看那个，一会看桌上的菜。嘴巴可馋了。喂她一点就象鸭子吃食。相反她不喜欢吃米糊，我买了4合米粉，到今天一合都没吃完。现在5个月加10天，她的食谱是：今早上起床吃半碗稀饭（加点肝粉或其它粉）一个鸡蛋黄，过两个小时喝100毫升配方奶，睡觉1，2个小时（还在睡）后面等晚上再讲了。哦对了，她的消化吸收很好，还从来没有拉稀过。

滔滔妈:6个月参考食谱
第一餐 ：150-210ML奶
第二餐 ：150-180ML奶＋米粉
第三餐 ：150-180ML奶＋肝泥或蛋羹＋蔬菜+水果
第四餐 ：150-180ML奶＋蔬菜＋水果
第五餐 ：150-180ML奶
夜里 ：醒来给水或奶
这个阶段奶仍然是最主要的，开始选择强化铁配方奶粉。辅食的量不要一下加的太多，蔬菜和水果的品种由单一到多样，每次1-3茶勺。

滔滔妈:8个月参考食谱

清晨醒来:150-180ML奶
早餐 :150-180ML奶+面包干或馒头干两块
午餐 :150-180ML奶+蔬菜+肉+水果
晚餐 :150-180ML奶+碎菜碎肉粥或面片+水果
夜间 :180ML奶

肉的建议食量50-80克一天.可以选择鸡肉、鱼肉、虾等，8个月也可以开始吃些牛、羊肉，最好不要给宝宝猪肉。

第二：吃
长耳大兔:很苦恼，宝宝的菜粥就是那么几样菜，像海带、紫菜等营养丰富的海产品，不知道能不能让宝宝吃

小咪妈：可以吃，小咪一直吃紫菜虾皮蛋花汤，据说此汤特别补钙呀。 我从不给他忌口，样样水果都吃，蔬菜有的孩子咬不动，只能拌菜汤。我的观点是孩子要粗养，不必过于小心了，太当心适得其反。

滔滔妈:不好海带、紫菜在制作过程中有一些添加的东西，好像含有某种重金属元素。

长耳大兔:不行吧，比如菠萝我就不敢给宝宝吃

小咪妈：为什么呢？我们吃的。也有什么害吗？也许我这个妈妈太粗吧，我觉得有时一味相信报道也是有问题的，包括网上的东西。众人说就必然对吗？有不少人认为钙粉不能混入奶中，但我从医院配来的钙粉上写明：可加入奶、粥、汤中服用，处方药错了吗？我觉得要把这些作为参考，但并非照单全收。这样的话没什么东西是合适吃的，包括大人在内不也常常有报道说什么什么不健康之类，其实是因人而异的，小咪的老太太（沪语：爷爷的爸爸）今年96高龄身体健康，可他什么都不喜欢吃，特别不吃蔬菜、豆制品，只吃肥肉，照现在流行的说法他早就疾病缠身到天堂报道去也。
也许我的话会触怒大家，不过我也是说明自己的意见，仅此而已吧。凡事推向了极端就适得其反了。

滔滔妈:呵呵...小咪妈说的有道理养孩子太精细了是不好，不过....(大家别瞪我)...小宝宝吃菠萝有可能会有过敏反应，保险起见大些再吃的好，再说菠萝又不是非吃不可，不过是咱们吃的时候让宝宝流些口水，哈哈...

zhysqt鸡蛋过敏宝宝该吃什么来补铁呢？

滔滔妈:光吃蛋黄问题应该不大，可以试试看也可吃动物血、肝等。 还有红枣、桂圆、花生可以煮烂放粥里

长耳大兔：红枣、桂圆、花生宝宝能吃吗？我没敢试

滔滔妈:半岁以上的宝宝可以的，选新鲜的（特别是花生一定小心挑出可能坏了的），煮烂、捣碎放粥里

zhysqt我想给宝宝换成鹌鹑蛋黄可以吗？还会不会过敏，鹌鹑蛋是益智食品。
滔滔妈:从过敏的可能性这个角度来说鸡蛋和鹌鹑蛋是一样的：）

chenchen03： 7个月过敏体质宝宝的一日参考饮食我的宝宝将近7个月了（男孩），4个月时他的体重 是15斤，6个半月时他的体重是16.3斤，参考育儿书的说法，他的体重增长算是缓慢的。因为他是过敏体质（从2个月起全身长湿疹），吃蛋黄、黄豆类食品、鱼都过敏，所以我现在只能给他吃奶粉、米糊、蔬菜或水果泥。4个月前他只吃奶粉，体重增长正常，4个月后可能因为辅食添加不当，他生长得并不理想。请问像他这种情况，我该给他吃些什么？每天各种食物的摄入量该是多少？每天要喝多少奶？每天进餐时间该如何安排？请帮我拟定一下他的一日食谱。谢谢！希望尽快得到您的答复。
滔滔妈:每天要保证700-900ml配方奶辅食可以吃米粉、粥、烂面、鸡肉、豌豆、胡萝卜、南瓜、番茄、土豆、各种绿色蔬菜、干奶酪、各种水果、红枣、花生等。以上食物一律要弄碎，量要根据宝宝的进食量，在保证奶量的情况下，逐渐调整。

滔滔妈:敬告没有试过菠萝的家长不要试，因为菠萝引起的过敏虽然不常见，但却是非常严重的，可能表现为：口唇发白，全身冷汗，呼吸困难，不止起红点那么简单，往往需要去医院。此外，核桃、腰果、开心果等也不要随便试

小咪妈：坚果一岁内不宜吃，孩子牙未出全，易噎住出事，是不能试得。

滔滔妈：即使煮烂捣碎了也不要吃

小钢妈:滔滔妈能介绍一下都有什么食物不能吃吗？我现在就常给小钢乱吃，听你一说有点害怕了。
滔滔妈：我也只知道菠萝和坚果类容易过敏，而且可能有较严重的过敏反应。
清清宝贝008:水果类如李子，我们这的说法是太湿热了，也不好给宝宝吃。

滔滔妈：哪些食物易使宝宝过敏
容易引起宝宝过敏的食物有很多，最常见的是异性蛋白食物如螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、鳝鱼及各种鱼类、动物内脏，家长平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，下次才可以让宝宝多吃一些。有的宝宝对鸡蛋，尤其是蛋清也会过敏。
有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆、黄豆等豆类，蘑菇、木耳、竹笋等菌藻类，及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在给宝宝食用这些蔬菜时应该多加注意。特别是患湿疹、荨麻疹和哮喘的宝宝一般都是过敏体质，在给这些宝宝安排饮食时要更为慎重，避免摄入致敏食物，导致疾病复发和加重。
如果发现宝宝对某种食物过敏，就应在相当长的时间内避免再给宝宝呼这种食物。随着宝宝年龄的增长，身体逐渐强健起来，有些宝宝可能会自然脱敏，即对某种食物不再起过敏反应。不过如果再次接触该食物时，还是应该慎重，从少量开始，无不良反应后再逐渐增加，以免旧病复发。

anwei260613：宝宝吃虾仁是否过敏？连续吃了三天虾仁蛋羹，脸上长了很多小湿疹，胳膊上也有。是否过敏？还是其它原因？
心泉：有可能的。如果宝宝是过敏体质，对海鲜类是比较敏感的。

灏儿妈：给宝宝做鸡蛋羹可以放蛋清吗？
我家宝宝七个月，从没给他做过鸡蛋羹，请教一下蛋羹里需要放些什么？可以放香油吗？
滔滔妈:如果宝宝不是过敏体质可以加蛋清了,蛋羹里可以什么都不放也可以放剁碎的鱼茸、虾茸、一点香油。
天儿妈:我用棒子骨熬骨油，每次蒸蛋时放一点点，又香又补钙。
滔滔妈:动物油最好不要给宝宝吃

长耳大兔：现在各妈妈的宝宝都吃什么水果苹果、梨都是冷藏了好几个月的，时令水果琵琶、杏、伊丽莎白等宝宝能吃吗？吃西瓜是不是早点？！
昆昆妈:吃西瓜要一次少点，孩子胃要是万一受寒会拉肚子。我们当时还是吃苹果葡萄的多，还有桃，芒果。
小咪妈：小咪吃提子、甜瓜、苹果、西瓜，他什么都吃的。我觉得滔滔妈说得菠萝过敏几率很小得，不必人人自危，当然人各有各得观念吧
小钢妈：吃西瓜不早了小钢一次能吃半个伊丽沙白，琵琶没吃过，杏不宜多吃，现在草莓很好，可以吃。 伊丽沙白太甜，吃多了也不好我用小勺刮了喂小钢，出的汁放进水瓶稀释后喂他喝
小咪妈：不要一次吃太多，半个为上限，吃多了引起腹泻。甜倒不是问题，水果是果糖，不象糖果不宜多吃。
Iamleehui：西瓜汁、橙汁……买新鲜的西瓜、橙子自己榨汁。
小咪妈：对小的宝宝不错，6、7个月后可以让他吃苹果泥，软而多汁的西瓜、甜瓜可直接食用。
henny_zp：亨氏苹果泥我家宝宝四个月开始吃苹果泥、胡罗卜泥。胡罗卜汁和青菜汁。


第三：喝
瑜sxy_901928:七个月的BB 能吃酸奶吗？宝宝已满七个月了，由于我上班了，且母乳不多，请问，我是否可以给宝宝吃酸奶，听说酸奶营养比牛奶好，还是只需要喝牛奶？
小土土妈:可以吃酸奶了,吃酸奶的好处很多，如果孩子喜欢可以给他吃一些
滔滔妈：不能用酸奶代替配方奶因为酸奶在制作过程中：1.大量的乳糖变成了乳酸，而乳糖是热量和能量的来源。2.大量的钙流失了。而且配方奶中还添加了微量元素，减少了难以吸收的乳脂，代之以不饱和脂肪酸，总之营养较全面且较易吸收。

maowz:请问婴儿喝的水中含有少量水碱(水垢)对婴儿有何影响?
小钢妈:没事宝宝不可能生活在一个完全纯净的环境中
小咪妈：对。不要太过敏了。



最先添加的辅食应是蛋黄。
新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
蔬果汁的添加。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。
祝宝宝健康成长！

寒冰

:)

戒烟成功

有宝宝的妈妈，收藏了！

子涵

适合4个月宝宝的游戏


1 虫虫飞
游戏目的：
（1） 训练宝宝视线的灵活性，使宝宝的视线能够追随物体的移动而移动。
（2） 训练宝宝的注意力，提高宝宝暂时注意的时间。
（3） 训练宝宝通过观察而学会模仿。
（4） 训练宝宝的手眼协调能力，训练宝宝的语言能力，锻炼宝宝手部肌肉。
游戏内容：
游戏时，妈妈应让宝宝“坐”着，使宝宝背靠在妈妈怀里，防止宝宝坐不稳摔倒，爸爸则盘着腿，坐在妈妈和宝宝的对面，爸爸和宝宝的距离越近越好，30~40厘米最佳。一切准备好之后，爸爸先微笑着对宝宝说：“宝宝，今天爸爸妈妈和宝宝一起来件帮一个‘虫虫飞’的游戏。我们宝宝很聪明，一定学得会。”引起宝宝的注意后，爸爸把自己的手攥起来，只让两个食指尖对拢，然后分开。对拢的时候说：“虫虫一虫虫”，分开的时候说：“飞”，如此反复乾地几次，看看宝宝有何反应。紧接对宝宝说：“好，现在诅宝宝和爸爸一起做虫虫飞”，示意宝宝模仿。观察力强的宝宝可能开始模仿爸爸的动作。也可由妈妈协助宝宝完成动作，妈妈用手抓住宝宝的双手，用食指和拇指抓住宝宝的食指，作对笼和分开的动作，妈妈教宝宝做的同时，爸爸也应和妈妈一起做，而且节奏也应一样。重复几次后，宝宝渐渐的一听到爸爸妈妈说虫虫飞，自己就能对拢食指，分开食指。
游戏指导：
（1） 游戏时，爸爸的示范动作要明显，食指对拢和分开的幅度要大，以便于宝宝注意和观察。
（2） 游戏过程中，爸爸妈妈要始终微笑，引起宝宝良好的情绪反应。在宝宝做动作后，要给予宝宝鼓励。

2 铃儿响叮当
游戏目的：
（1） 引导宝宝将视线从一个物体转移到另一个物体上。
（2） 培养宝宝的自我意识。
（3） 发展宝宝手的动作能力。
游戏内容：
准备几个彩色的氢气球，在每个气球下系上小铃铛。让宝宝睡在床上，妈妈先把其中一个氢气球用彩色的丝线系着，系在宝宝的一只手腕上。妈妈轻轻地碰一碰气球，气球左右摆了摆，引起小铃铛叮叮当当地响。彩色气球的视觉刺激和铃铛的听觉刺激都可引起宝宝的注意。这样，宝宝开始注视气球，并用高兴地手舞足蹈，宝宝的手一动，气球也就会随之飘动，引起铃铛叮叮当当地响，清脆悦耳的声音加上彩色的飘动的气球，会使宝宝感到新奇和愉快。每次玩时，妈妈可以把丝线系在宝宝不同的手上和脚上。锻炼宝宝不同肢体的灵活性。
游戏指导：
（1） 游戏时，每次只给宝宝一个部位绑气球，系气球的丝带不能太长，以免因丝带缠绕在一起伤害宝宝。
（2） 游戏时，家长不要急于让宝宝发现动手与响铃之间的关系。这样，有利于宝宝对物体的注意，延长宝宝注意物体的时间。

3 爸爸、妈妈和宝宝
游戏目的：
（1） 让宝宝学会初步的观察，发展宝宝的记忆能力，重复再现以及辩认能力。
（2） 培养宝宝的语言理解能力。
（3） 培养宝宝的图片的理解能力。
（4） 教宝宝熟悉爸爸、妈妈、增进亲子感情。
游戏内容：
事先找出几张彩色照片，一张爸爸的、一张妈妈的、一张宝宝的、一张爸爸妈妈和宝宝的合影。游戏时，妈妈抱着宝宝，先拿出一张爸爸的照片，边看边对宝宝讲：“宝宝，这是谁呀？这是爸爸，这是宝宝的爸爸。”让宝宝看照片的同时用手指一指爸爸。然后，换一张照片问：“宝宝，这是谁呀？这是妈妈，这是宝宝的妈妈。”同时，妈妈用手指一指自己。让宝宝反复地看看照片再看看爸爸妈妈本人，加深宝宝的印象。随后，再给宝宝看他自己的照片，问宝宝：“这是谁呀？这是宝宝呀。”最后在这时拿着宝宝的照片，抱丰宝宝到镜子前，让宝宝看看镜子里的自己，加深宝宝的印象。最后，再拿出爸爸、妈妈和宝宝的合影，让宝宝看看照片，爸爸指着照片说：“宝宝看，这是爸爸、妈妈和宝宝的合影。这是爸爸（同时指了指自己），这是妈妈（指一指妈妈），这是宝宝（指一指宝宝）。”如此重复几次，让宝宝进行模仿，模拟爸爸的动作，先指照片上的爸爸，再指一指身边的爸爸，指一指照片上的妈妈，再指一指身边的妈妈。
游戏指导：
（1） 选择照片时选择爸爸妈妈近期的照片，便于宝宝辨认。
（2） 妈妈的语言动作应丰富一些。
（3） 游戏的最后一部分可进行也可去掉不要。这应由爸爸妈妈根据宝宝的反应来决定。

4 我和镜子做游戏
游戏目的：
（1） 促进宝宝的观察力。提高宝宝暂记忆的时间。
（2） 促进宝宝自我意识的发展。
（3） 让宝宝学会照镜子，会对镜中的自己微笑。
（4） 培养宝宝对不同质地的物体的感知力。
游戏内容：
妈妈把宝宝放坐在婴儿车里。妈妈推着宝宝到镜子前停下来，让宝宝看到镜子里的自己。妈妈引导宝宝用手触摸镜子，并对宝宝说：“镜子可真光滑呀！宝宝也来摸一摸光滑的镜子。”然后，妈妈把婴儿车往后拉。宝宝看不到镜中的自己了。宝宝可能会很奇怪地转头看着妈妈，并且露出不解的目光，好像在问：“妈妈，你在干什么呢？为什么把我拉回来了呢？我还没有看够呢！”在宝宝出现了这种情况后，妈妈可边把婴儿车往镜子方向推边对宝宝说：“怎么，宝宝还要看？好的，我们再去照镜子。”又把婴儿车推到了镜子面前。妈妈这时可以给宝宝一件玩具让宝宝玩，然后，妈妈指着镜子让宝宝看，尤其是强调镜子里比刚才多出来的一个玩具。这时，妈妈拉着宝宝的手，把宝宝和中的玩具摇一摇，镜子中的宝宝也在摇手中的玩具。如此的动作，妈妈可拉着宝宝的手多做几次。这时的宝宝，还不知道镜中的人是他自己但是宝宝仍会听从妈妈的引导，对着免了做各种支作（对着镜子笑，点头，挥手，说话，与镜子中的人玩）。
游戏指导：
（1） 游戏时，妈妈应给宝宝穿上颜色鲜艳的衣服，给宝宝玩的玩具也应该醒目，这样易于引起宝宝的视觉注意。
（2） 尽管这时的宝宝还不会说话，但是他们已能部分地听懂大人的话，所以游戏进行中，家长应不断地对宝宝说庆，培养宝宝的语言理解能力。

6 藏猫猫
游戏目的：
（1） 训练宝宝的眼睛随着母亲的身影移动。
（2） 训练宝宝将视线从一个物体转移以另一个物体上。
（3） 培养宝宝初步的观察的能力，发展宝宝的注意力。
（4） 培养亲子感情和之一愉悦的心情。
游戏内容：
游戏时，用一条大手绢蒙住妈妈脸，妈妈向宝宝说：“咦，妈妈呢？妈妈哪儿去了？”宝宝正在奇怪妈妈哪去了，妈妈就突然扯去手帕露出脸来，使得宝宝十分高兴。而且，妈妈可在扯去手帕露出脸来，使得宝宝十分高兴。而且，妈妈可在扯去去手帕的同时说声：“妈妈回来了”，就会引起宝宝愉悦的心情。此动作可重复进行。让宝宝熟悉藏猫猫游戏。游戏的第二阶段时，妈妈可把手帕的脸上停留的时间保持得长一些，引导宝宝动手抓手帕，使妈妈的脸快些露出来。宝宝之所以会去抓掉妈妈脸上的手帕，是因为宝宝注意到拿掉手帕就可以看到妈妈的脸。这样，就锻炼了宝宝的注意力和观察力。游戏到第三阶段，宝宝对藏猫猫游戏已十分熟悉，宝宝会抓毛巾、枕巾蒙脸来逗爸爸妈妈玩。这表明宝宝掌握了藏猫猫的游戏。
游戏指导：
（1） 游戏的第一阶段，妈妈用手帕蒙住脸，说声：“妈妈哪儿去了？”就应迅速拿掉脸上的手帕，使宝宝看到妈妈的脸。否则，宝宝会以为妈妈不见了而大哭起来。
（2） 游戏的第二阶段，妈妈用手帕蒙住脸后，不要争于拿掉脸上的手帕，而是要多和宝宝说话，减轻宝宝的恐惧感并引导宝宝自己动手拿掉妈妈脸上的手帕。
（3） 游戏的第三阶段，宝宝用毛巾，枕巾蒙住自己的脸逗妈妈玩，妈妈应及时拿掉宝宝脸上的毛巾、枕巾，防止发生意外。

6 追视
游戏目的：
（1） 训练宝宝远距离追视的能力。
（2） 锻炼宝宝的注意力，扩大宝宝的认知范围和视野。
（3） 培养宝宝对熟悉事物的观察能力。
（4） 激发宝宝对外部世界的好奇心，激发宝宝探索的欲望。
游戏内容：
准备一些宝宝玩具。可以滚动的玩具（皮球、乒乓球、弹子等），可以移动的玩具（电动小汽车、小火车、小飞机、发条小动物等），既带响声又可行走的电动玩具。游戏开始时，妈妈把宝宝放在婴儿车里，在婴儿车旁放一张小方桌或茶几（注：小方桌和茶几以低于宝宝的视线为准），妈妈手里拿着彩色的小球，如黄色的乒乓球。妈妈对宝宝说：“宝宝，我们今天来玩一个‘追’的游戏。宝宝看，妈妈手里拿的是什么？”向宝宝出示黄色的乒乓球。在引起宝宝注意后，妈妈把乒乓球放到茶几的靠近宝宝的一端一松手，乒乓球向远处滚了，妈妈就要观察宝宝的视线是否追视桌面上滚动的乒乓球。游戏可反复进行，直至宝宝能够追视为止。随后，妈妈可拿出电动小汽车，放在地上，小汽车发出“嘀嘀、嘀嘀”的声音向远处驶去。游戏重复进行时，可选用没有声音的小汽车。每次玩具小汽车向远处驶去的时候，妈妈都要说：“小汽车跑远了，跑远了”，给宝宝一个距离概念。等到宝宝的追视能力有所发展时，爸爸妈妈则应抱宝宝到户外去追视物体。让宝宝追视窗外越走越远的人，飞过的一只小鸟，马路上行驶的汽车等等，均可培养宝宝“追视”的兴趣与能力。
游戏指导：
（1） 本游戏大致可分为三步。
A、 追视桌上滚动的物体；
B、 追视地上行驶的玩具汽车及玩具小动物；
C、 追视真实的物体（越走越远的人，飞远了的鸟）。
（2） 在玩追视游戏时，妈妈适当的语言提示很重要。

7 红色的小豆豆
游戏目的：
（1） 发展宝宝的视觉分辨能力，训练宝宝能够注意到一些小东西。
（2） 培养宝宝初步的观察力，以及简单的思维，分析能力。
（3） 为宝宝添加辅食做准备。
游戏内容：
（1） 妈妈先在桌上铺一张彩色的餐巾纸，在纸上放几粒炒过的爆米花。在引起宝宝注意后，妈妈用手捏起一粒放入口中咀嚼，并做出很好吃的表情。这时，宝宝一定很急，也想吃到。妈妈可捏起一粒放入宝宝口中，看看宝宝的反应如何。如果宝宝想吃，他就会用口水化开爆米花并且咽下去；如果他不喜欢，他就会吐出来。这样，宝宝就有了初步的注意细小物体的经验。
（2） 妈妈重新铺一张白色的餐巾纸，在上面放一粒红色的小豆豆，也放一些魄的爆米花，如果宝宝想吃掉小豆豆，他会伸手去摆弄。如果宝宝未发现红色的小豆豆，妈妈可抖动白色的餐巾纸，促使红色小豆豆滚动，引诱宝宝的注意。个别宝宝在注意到红色的小豆豆后，还同时注意到白色的爆米花，这时妈妈可奖励给宝宝一粒吃。
游戏指导：
（1） 游戏前，妈妈和宝宝先洗手，保持干净卫生。
（2） 红色的小豆豆最好是可吃的食品，如膨化片等。但不要让宝宝把它吃掉，避免造成宝宝的误解，以为桌子的小东西都可以吃。

8 奇妙的电视
游戏目的：
（1） 发燕尾服宝宝的感知能力，刺激宝宝的视听觉。
（2） 培养宝宝的注意力，加强宝宝注意时间长短的培养。
（3） 培养宝宝一定的专注力，使宝宝对图像，声音感兴趣。
游戏内容：
（1） 妈妈把宝宝抱到电视前，对宝宝说：“宝宝，今天妈妈让你看一个很好玩的东西。这是我们家的电视机。”揭开电视机罩子，让宝宝看到整个电视机。妈妈说：“我们来打开电视机，看看电视机里都有些什么？”妈妈打开电视机开关，出现丰富多彩的电视画面和悦耳的声音。妈妈把宝宝抱到距离电视约2米的地方，让宝宝看上4~5分钟电视，同时，妈妈可用简单的语言对宝宝解释电视画面内容。关掉电视以后。妈妈可对宝宝说一引起有关电视机的话，诸如：“电视可好看了，有宝宝喜欢的大汽车、大飞机、小猴子……宝宝以后可以经常看电视……”。
（2） 有选择地让宝宝看一些电视节目。如《七巧板》、《动画城》、《动物世界》。宝宝也许对节目的内容不理解，但是丰富的色彩、活泼的形象却极易吸引宝宝的注意。
游戏指导：
（1） 在初次让宝宝了解电视前，应让宝宝有过看电视的经验，使宝宝不至于因电视打开突然出现的画面和声音而受到惊吓。
（2） 要让宝宝养成良成的看电视的习惯。从内容上，要选择一些形式新颖、内容适宜的宝宝节目；时间上，宝宝每次看电视时间不应超过10分钟，而且，每天在固定的时间内让宝宝看电视；另外，距离电视应在2米以外，保护宝宝视力。

9 认识灯
游戏目的：
（1） 教会宝宝注意并认识与宝宝生活密切相关的物品。
（2） 培养宝宝手眼协调能力，教会宝宝看到物体并准确地抓到物体。
（3） 培养宝宝探索的兴趣和勇敢的精神。
游戏内容：
（1） 白天时，妈妈把宝宝抱到台灯前，用手反台灯拧亮又拧灭，一闪一闪的，使得宝宝的视线落在灯上。然后妈妈对宝宝说：“灯，这是灯。”有时宝宝盯着妈妈的脸，甚至看着妈妈的手而不看灯，妈妈就应拧灭灯，拿宝宝的小手摸摸灯罩或者是灯上的装饰，让宝宝对灯有了最直接的触觉经验，再度拧亮灯告诉宝宝！“灯，这是灯。宝宝家的灯，”使得宝宝把灯和发亮的物体联系起来。
（2） 到了晚上，妈妈事先把台灯拧亮，抱着宝宝走进房间。问宝宝：“灯在哪里？”宝宝就会把头转向台灯的方向，这表明宝宝认识了灯。妈妈抱宝宝走到灯前，拧来台灯，屋子里一片黑，宝宝全感到害怕，妈妈则轻轻的拍打着宝宝并说：“不怕，不怕，宝宝不怕黑，有妈妈在，宝宝什么都不怕。”再次拧亮灯，并且表扬宝宝：“宝宝真乖，真勇敢。”
游戏指导：
（1） 台灯的灯光不能太亮，太过刺眼会引起宝宝不适的感觉。
（2） 要防止宝宝去拉台灯上的电线等，防止造成意外伤害。
（3） 在教宝宝认物前，父母先要观察宝宝平时最爱盯着什么看，找出他最爱的东西才易于学会。所以认识对象可以是灯也可以是别的东西，这要根据每个宝宝的具体情况来决定


   今天宝宝又去上课了，其实说是上课，就是玩一些游戏，做一些测评，看看小宝宝是否发育正常。很多妈妈一听我说是早教，就觉得我在虐待宝宝，其实0-1岁的早教是非常有必要的。在6个月之前，宝宝的大脑发育是最快，而且学习领悟能力也是最强的时候，若在这个期间能够好好的引导和教育，宝宝的领悟力就会比那些不参加早教的孩子要高出很多。

    现在，我将课程的内容，大概的放在这里，有哪些妈妈感兴趣的，又不想麻烦带着孩子去参加那些培训班的，就在家里给孩子照着做吧。

    首先，要买一个小球球，按摩球。分别在孩子的小手，小脚，还有肚子上滚动四个半拍。这是热身运动，给下面的运动打好基础。

    接着，让宝宝趴着，然后用左手的拇指和食指做成八字型，放在宝宝的下巴处，右手也做成八字型，轻轻的按摩宝宝的后脑勺处。这是锻炼孩子的抬头以及颈部肌肉还有脚的反应，按后脑勺，有一中枢神经是连接脚的，一按，宝宝的小腿儿就会蹬。宝宝的头必须能抬到45度，保持时间越长越好，如果达不到这个角度，妈妈们就要注意了。

    然后，妈妈坐着，将脚弓起，让宝宝坐在妈妈的膝盖上，稍稍后仰，让宝宝自己努力往前倾，这样是锻炼宝宝的颈椎，能够更加平稳的在竖着抱的时候，不晃动。

    接下来，给宝宝一个颜色比较鲜艳的可以抓握的玩具，尽量吸引她去握住玩具，直到宝宝自己可以握住玩具三十秒，玩具不可太小。如果握不住，可以给小宝宝手部做做按摩，妈妈用拇指轻轻的将宝宝的手背由手掌方向至手臂方向慢慢推开，多做几次，直至宝宝手部皮肤呈红色。然后用食指和中指的夹缝夹住宝宝的小手指，逐一拉伸，直至红润。再给宝宝抓握。

    还有就是一百八十度转头。将宝宝喜欢的玩具放在眼前不要超过二十厘米处，慢慢的往一个方向移动。让宝宝的眼睛跟着玩具走，直到宝宝可以将头转到180度为止。

    在这期间，要逗宝宝笑，一般的小宝宝在这个时候，笑时，还不会发出“格格”声，但一定要多逗TA，让TA尽早学会“格格”笑，这是宝宝语言能力的开始。

    最后，边唱儿歌，边给宝宝做一节操。两个食指成勾勾状，先从宝宝的脚板开始，轻轻的抠，然后慢慢的往身上移，歌词为：毛毛虫，毛毛虫，往上爬，爬到了宝宝的身上，挠宝宝的痒痒。


很多父母有了早期教育的意识，但是却不了解该怎样进行早期教育。其实早教的目的不是培养天才，而是挖掘婴儿的天生本领，让其从小塑造良好的性格、形体以及行为方式，在每个阶段采取不同的“刺激”方式，让宝宝更快、更健康地发育。

3岁前，幼儿控制注意力的能力较弱，注意是被动的，只有新奇的、令其感兴趣的东西或事情出现在眼前才会被吸引并多看些时间。　　婴儿床头会旋转的音乐挂件令很多宝宝着迷，一看见伴随着音乐慢慢旋转起来的卡通图形宝宝就很专注或手舞足蹈。但少数宝宝却对旋转起来的挂件并不感兴趣，甚至烦躁，这是因为宝宝内耳前庭功能过于敏感所导致，此时不必强迫宝宝专注地看。
宝宝什么时候出现注意
　　刚出生的新生儿，一睁开眼睛就会盯着眼前的东西看或东张西望，一些特别的或新奇的外界刺激会引起新生儿的生理反应改变，如心率、脑电的改变，并表现出外在的躯体活动。4个月前的婴儿由于眼球肌肉调节能力较差，东西放在眼前18～20厘米左右才能看得最清楚，而看其他距离的东西则模糊不清，像未调好焦距的镜头。
宝宝注意力能持续多长时间
　　随着宝宝每天清醒时间的延长，注意能力也迅速得到发展，持续注意一件事情的时间更长。注意能力与儿童神经系统的发展密切相关，并和具体的对象、活动、兴趣、情绪因素有关。1岁婴儿的注意时间可以达到5～10分钟；3～6岁的注意时间一般为15分钟左右，最多能注意20分钟；7～10岁大约20分钟；10～12岁大约25分钟。
分心宝宝与专心宝宝的注意力
　　注意力分散的程度是与生俱来的气质特点，每个儿童不一样，我们将注意力容易分散的宝宝称为分心宝宝，能长时间做自己的事情而不轻易被外界分心的称为专心宝宝。专心宝宝与分心宝宝各有长短。专心宝宝做事情专注，不太注意周围发生的事情，在画画、搭积木时显得专心致志，甚至呼之不应，他们做事效率高，但缺点是难哄，而且如果过于专注一件事，也容易忽视其他事情，甚至是重要的情况。因此，对专心宝宝有必要多提醒他们。
　　分心宝宝在婴幼儿期显得容易抚慰、好哄，能较快注意到周围事情，但有时显得三心二意，影响做事情的效率和学习效果。有些事情可以让宝宝更专心，如给宝宝下指示时保持目光接触；做指令时的言语、手势要清晰明确；避免同时给宝宝玩好几件玩具；多玩穿珠子、小猫钓鱼等需要专心的游戏。
细心宝宝与粗心宝宝的注意力
　　细心宝宝善于观察，能注意到微笑变化、分辨细节，仔细地摆放玩具，小心地搭积木。两件看上去差不多的图形，3岁左右的细心宝宝就能看出其中的小差异。粗心宝宝则正好相反，粗心大意，观察能力不足。他们较少注意到周围熟悉的人、环境、物品发生过变化。东西随意乱放，自己经常玩的小玩具车少了一辆可能都没有发现。较难指出两件东西的差别，即使差别很大也可能没及时发现。搭积木时经常不小心就碰塌了。如何让粗心宝宝更心细些呢？可以用游戏的方式从小培养，诸如经常与宝宝做找不同或找相同的东西或图形的游戏。不论外出还是在家，都可以利用自然或现实的物品、图片引导宝宝进行仔细观察；鼓励宝宝小心地搭积木、拼图、剪纸等；按步骤整理、摆放玩具。
　　宝宝的注意力经常带有情绪色彩，任何新奇的刺激都会引起他们的兴趣，分散他们的注意。随着年龄增长，宝宝更能控制自己的注意力，但有的宝宝很性情化，对自己不感兴趣的事情可能只有5分钟注意，而对喜欢的事情能专注半小时或更长。所以，保持孩子良好的情绪和兴趣很重要。


宝宝的身心发展

★ 3个月　 ☆ 4个月　   
  【精细动作】两手握一起 抓着东西摇晃   
  【大 运 动】俯卧抬头45°抱直头稳  
  【语　　言】笑出声音  
  【社会能力】能分辨母亲　见人会笑  
  【认　　知】笑出声音   
***亲子游戏*** 追逐小蜜蜂
游戏方法  
　　准备一个红色或黄色的软球，上面画一只小蜜蜂。让宝宝在毯子上躺好，先把球靠近宝宝，吸引宝宝的注意力，接着，模仿蜜蜂"嗡翁"的声音来回地移动球，忽上、忽下、忽左、忽右、忽前、忽后，一会儿落在宝宝的手上，一会儿落在腿上。接下来，引导宝宝翻身。最后，让小蜜蜂落下来，让宝宝自己抓到手里。宝宝经过一番努力，一定非常高兴。  
***爱心提示***
如果宝宝还不能自己翻身，应给予适当的帮助。
***游戏目的***
   发展能力  
　练习抬头、翻身等动作   
　练习目光的追随及头部、颈部的运动  
　培养良好的情绪

静^舞飞扬~~

:lol

张珂1986117

没娃,暂时不学习