2016年度跑步，骑行总结

科嚓

跑步篇：2016年参加过4个国家级马拉松赛——重马、郑开、杨马和太马，在太马赛上跑出全马Pb3:27:04；8次秦岭马拉松，在第26届跑出43.8公里Pb4:31:00；2次半程马拉松，在西安城墙赛上跑出半马Pb1:39:24；最远跑步85公里。2016年度跑步总里程3500公里。

获得马拉松大众选手等级达标一级选手称号

2016.9.16太原国际马拉松

2016.4.10杨凌农科城国际马拉松马拉松

2016.3.27郑开国际马拉松

2016.3.20重庆国际马拉松

2016年”每一天秦岭马拉松“，共完成8次，2月中途突降大雪被迫取消，9月因刚跑完太马和当天上班未能参加。

2月的秦马，跑了一半就下起了大雪，比赛中止，所有人乘车返回。

返回起点时和比赛前起点对比：

2016.12.17杨凌小渭河半程马拉松赛

2016.11.5西安城墙马拉松

2016.3.6第一次参加杨凌小渭河越野赛

2016.1.10兴平市第一届冬季越野赛

2016.11.26初次完成最远跑步里程85公里。

2016年度跑步总里程3500公里

骑行篇：以户县为中心，东南到商洛，东北到潼关，西南到佛坪，西北到岐山；不间断骑行关中环线500公里用时29:29:12。

2016.12.10～11骑行商洛

2016.10.4骑行广货街

2016.9.3~4不间断骑行关中环线500公里

2016.8.6～7骑行潼关，返程时途径华县扎胎2次

2016.7.9~10骑行柞水，从柞水返回时，天下大雨，手机被雨水淋坏了，没法记录轨迹。

2016.6.25~26骑行佛坪。

2016.6.9骑行G108南天门隧道口

2016.5.1~2骑行关中小环线

2016年度骑行总里程6015公里

文笔不行，只好拿图片充数了。

老班长