天气渐冷 慎防4种病

据新华社电 23日20时35分迎来农历二十四节气中的“霜降”。专家提醒说，霜降这一时节正处于秋冬过渡期，天气变化幅度较大，患有肠胃疾病、高血压、脑血管硬化、慢性支气管炎的患者要格外当心。

保健专家指出，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱。深秋及冬天外出，气温较低，且难免吞入一些冷空气，会引起胃肠黏膜血管收缩，致使胃肠黏膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠黏膜的防御屏障，对溃疡的修复不利，还可导致新溃疡的出现。所以越近寒冷季节就越应当小心谨慎，尤其是肠胃不好的人更应该注意保养。

霜降期间的昼夜温差变得很大，一旦有寒潮来袭，昼夜温差可达10摄氏度以上。由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩，使血压骤升，因此，在霜降时节，心、脑血管疾病，如心梗、心绞痛、脑梗、脑血管意外等病症的发病率也开始上升。

保健专家还提醒说，霜降时节是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。因此，此时节公众要多食具有生津润燥、清热化痰、固肾补肺、止咳平喘功效的食物，如梨、苹果、橄榄、盖菜等。

此外，避免剧烈运动，保持情绪稳定和心情舒畅，早晚减少外出，尽量避免受冷空气侵袭，也是积极主动预防这些疾病的有效途径。

蓝色寒潮预警信号为：48小时内最低气温将要下降8℃以上，最低气温小于等于4℃，平均风力达5级以上，并可能持续。