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发表于 2010-9-4 12:04:00
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敲胆经的方法:
如上图，每天在大腿外侧的四个点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
胆经是一条从头到脚的，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来最为顺手。因此建议朋友们每天都敲胆经，这是非常好的养生方法。
有些人敲完胆经后头痛脑涨、多梦，老师书中介绍过去除这种症状的方法，他说这多是因胆经之浊气没能从肠道及时排出，而循同名经手少阳三焦经上于头面所致。这时只要拔动胆经的阳陵泉，让电麻的感觉传导到，同时点揉右侧三焦经的支沟穴，不适症状都会明显改善。
有兴趣的人可以试试。 |
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发表于 2010-9-4 17:16:30
