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落雪听梅_RREP · 发表于 2017-10-3 15:36:43

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我家小宝缺点很多，不过持续的专注力倒是挺让人佩服的，老师表扬最多的也是说她专注力很强，乐高积木一拼就几个小时。

培养孩子专注力我主要做了以下两点：

不打扰就是最好的培养

就是说在日常生活中，如果孩子在认真地做什么时，我们不要主动去打扰，孩子认真地观察蚂蚁搬家、玩沙玩水，就是孩子发展专注力的时机。

这点说起来容易，但据我观察做到的还真不多，有些家长看见孩子玩什么就喜欢去“关心”一下，“宝贝，你在干吗呀”，“宝贝，这个有什么好玩的，我们来玩那个吧”。

这点老人带孩子的时候更容易发生，他们无法容忍孩子做一些看上去很“无聊”的事，孩子正玩什么特别带劲的时候，“来，吃水果吧”，“宝贝，该喝水啦”。

如果孩子全神贯注做某事的状态经常被打断，就容易烦躁，注意力没法集中。我自己的原则就是：孩子需要我时尽量满足，尽快回应;孩子没有主动来找我，我们就各做各的，互不干扰。

阅读是培养孩子专注力的最佳途径

有一次，我请一位考上北大的学生为在校学生介绍学习经验。

宣讲前，我问他：“你打算讲什么内容?”

他说：“我就讲上课要认真听讲。”

我说：“这算什么经验?”

他说：“您观察一下，在您的课堂上，有多少同学能全神贯注听讲10分钟，有多少人能认真听讲20分钟......最后，一节课40分钟全神贯注的一定是个位数，这样的同学，想学习不好都不可能。”

这件事对我的触动很大，此后的几年中，我有意每年都带一个实验班，再带一个借读班。

上课时，我特别注意两个班的学生的群体性差异：实验班学生上课，大部分人都很专注。虽然他们专注学习的方式方法不同，如有的喜欢自己思考、看书、动手做;有的喜欢和别人一起讨论，争论碰撞中得到启悟，不管怎样，他们都能很好地完成学习任务。

另外一个班，上课的前五分钟是认真的，安静的，五分钟后就状况百出了，有的聊天，有的玩游戏，有的走神，还有的打瞌睡。经教师反复提醒，大部分学生能再收起注意力听讲5分钟，5分钟后就又开始出现状况了。

我还发现，这种注意力不集中情况似乎是个顽疾，无论教师怎样管教，很大一部分同学就是改不了。

长期观察后我发现，能否定心专注于一件事，是造成学生学习差异的重要原因，成绩优秀的学生，大多能专注于某一件事。我与学生家长沟通，了解他们在家的表现。

成绩优异者在家里做事都目标明确，有条不紊，都有固定的时间完成作业，而且在做作业时往往能一坐几个小时不受外界干扰，直至完成。

而学习困难的学生，则无论是家长盯、请家教，也不能让他们认真地、安静地做事情。所以，做任何事情，专注都是成功的基础，不专注都是败事之主因。

再进一步与家长深入交流，探讨上述现象的成因，我发现，专注习惯大部分是从小养成的，如教师的多次激励，自我亮点受到肯定后逐渐固化为一种优良的习惯;再如家长的最初严管，他律逐渐转化为自律;还有从小爱读书迁移为专注学习等等。

总之，从幼儿园到小学是这一习惯养成的最重要的时期。不能专注学习者要么小时候有多动倾向，要么受到过某位教师的负面评价，甚至是一次自尊心严重受伤的批评。

导致孩子不能专注学习的触发点尽管多样，但有一点都是普遍的，那就是孩子在成长的关键时期，家长、教师的教育没有及时跟上。

孩子好比小树，什么时候浇水、施肥、剪枝都是有很强的时效性的，过期再补作用就微乎其微了。

年轻的家长们一定要注意，陪伴孩子成长的父母是孩子的首席教育者，身教重于言教，如果父母做事虎头蛇尾、言而无信，就不要指望孩子能养成专注的好习惯了。

父母是孩子教育的第一责任人，从小就要培养孩子把一件事从头做到尾的习惯，不同的孩子可用不同的方式，有的适合激励、有的适合严格要求，不管什么方式，都要长期坚持、持续下去才有力量。

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