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[我的运动] 户县跑团第117期约跑通知

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发表于 2016-10-14 20:11:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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户县跑团第117期约跑通知--户县微马中队第22期约跑
注意注意:秋天已经翩翩而至,太阳公公也推迟起床,例行约跑时间推后半小时
约跑,周日见!忘掉一周的烦恼,放下一周的琐碎,来参加微马约跑吧!我们与红日为友,与朝霞为伴,带着微笑,装满自信,一起快乐的跑在西河之畔。我们欢迎速度控,也欢迎龟行者,我们欢迎长跑健将,也欢迎初跑菜鸟。以友情为纽带,用爱心传递能量。不要再迟疑,一起微马。微马微马,健康加码,微马微马,立马行动。
【约跑时间】2016年10月16日早7:00
【约跑注意事项】
1.集合地点及时间:人民路十字农行门口,早上6:30集中,统一热身,7:00开始跑步;
  约跑负责人:开心果
  拉伸教练:万天跑
  签到负责:曹晶
  旗手:杨选利、虹雲、蓝色萤火虫、
  安全负责:筱敏、自愚自乐、路遇天使、觅芳、灵辰
  照相负责:海的女儿、孺子牛
2.约跑路线:户县人民路十字农行门口出发,向南至东新路右转,经人民路小学门口至友谊路左转,行至吕公路右转,一直前行至西河右转300米左右有色铂金广场为终点,全程接近五公里,期间有红绿灯6个,请各位跑友注意安全;
3.每周约跑实名签到,穿着微马服参加约跑,暂无微马服者,可以穿户县跑团服;
4.跑团倡导健康快乐跑步,绿色环保出行。约跑时注意遵守交通法规,注意个人及跑友安全,爱护花草树木,爱护公共设施,展现跑团风采,展现跑友良好素质;
5.天气逐渐转凉,适合跑步运动,请各位跑友积极参加约跑,并带动身边的朋友加入我们的跑步队伍,我跑步我健康我快乐;同时注意跑步结束之后及时更换被汗水浸湿的衣服,以免受凉感冒。
【本周特别事件】
1.本周末,群主娟子远赴邯郸参加划船骑车跑步三项赛,我们跑团例行约跑为群主加油助威,愿安全完赛取得佳绩;
2.下周末,秦马开赛,跑团多位跑友已报名参加,近期应保存体力,避免受伤。
【免责声明】
1.本次活动属于相约同行,参与者自愿参加,不存在组织者,请跑步爱好者根据自己的实际情况量力而行,切勿勉为其难。领队、教练及管理等均属于义工,安全责任自负。活动中如发生意外,活动参与者和领队、教练等人之间互不负连带责任;
2.本次活动如发生意外,活动参加者自己愿意承担全部经济及法律责任,与任何组织、个人无关,只要报名参加,首先承诺本条款。
  每周约跑集体穿微马队服或户县跑团服装。
  户县跑团欢迎各行各业的跑步爱好者加入,跑出健康快乐,跑出美好明天!
  户县跑团QQ群号:413210354  
  户县跟团微信群:户县[健康阳光]微马中队
  抱团取暖   越跑越远
             户县娟子
微马队名称:西安户县微马中队
每周例行约跑时间:周日早上6:30
约跑集合地点:户县人民路农行门口
联系人:户县娟子—王小娟
联系电话:18702915298

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