[古今人物] 王重阳养生诀——《坐忘铭》

王重阳养生诀——《坐忘铭》
全真教祖师——王重阳在创立全真教之外，对养生颇有造诣，其养生秘诀《坐忘铭》颇值后人研究，现录于下：
常默元气不伤，少思慧烛内光。
不怒百神合畅，不恼心地清凉。
不求无谄无媚，不执可园可方。
不贪便是富贵，不敬何惧君王。
未绝灵泉自降，气定真息日长。
触则形毙神游，想则梦离尺僵。
气漏形归垅上，念漏神归死乡。
心死方得神活，魄灭然后魂强。
博物难穷妙理，应化不离真常。
至精潜于恍惚，大象混于渺茫。
道化有如物化，鬼神莫测行藏。
不饮不食不寐，是谓真人坐忘。