老中医的保健顺口溜

无所谓 · 发表于 2011-1-10 14:50:19

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生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血美容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，甘蓝常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血瘀，山药益肾浮肿消。
海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾蹄膀补乳汁，鸡肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃，益气补脾吃红枣。
香蕉通便缓忧郁, 牛奶安眠效果好。
山楂解腻助消化，扁豆祛湿不可少。
抗癌高手花椰菜，清热明目菊花找。
苦瓜南瓜治消渴，草莓葡萄抗衰老。
注：中医的消渴，即糖尿病。

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