【结伴】我去旅游，三月“林芝桃花节”走起！

布娃娃了

再不旅游我们就老了，我的愿望，是希望生命中能够拥有一个只属于自己的故事，一段说走就走的旅程，一次年轻无谓的跳跃；旅行的意义在于感受，在于融入，在于体会！我对西藏的向往，就犹如我对理想的渴望，那是个能够洗涤心灵的地方，能拂去蒙蔽内心的尘埃，让人忘掉烦恼、忧愁。在旅途中寻找快乐，在记忆中留下美好，感受“西域江南”的海阔天空，到林芝的“世外桃源”去体会深切的浪漫与情调，错过了这个季节我会遗憾一整年，寻找志同道合的人，结伴在路上，我去旅游，就等你了！


【出发时间】：3月下旬，参加26日林芝桃花节的开幕式
【出发地点】：成都
【报名方式】：企鹅号：501934203    企鹅群：233797297    手机：18810797690
【费用说明】：包车自助游，丰田4500或4700，藏族司机。每辆车4个游客，费用含司机、车辆、油费、过路费、维修费、停车费，不含景点门票、食宿（按照包车惯例需提供司机食宿）。
【具体路线】：可根据驴友的建议进行微调。
D1：成都-雅安-海螺沟-康定-新都桥
D2：新都桥-雅江-理塘-桑堆-稻城
D3：稻城-香格里拉乡-亚丁风景区
D4：亚丁村-冲古寺-日瓦乡-稻城  
D5：稻城-桑堆-理塘-巴塘  
D6：巴塘-竹巴龙-芒康-如美-左贡-邦达-八宿
D7：八宿-然乌镇-然乌湖-米堆冰川-波密
D8：波密-通麦-排龙-鲁朗-鲁朗林海-色季拉山垭口-八一镇
D9：八一镇-卡定沟-巴松措-中流底柱-米拉山口-拉萨


【注意事项】：为了旅途的安全，请参与结伴的驴友们认真阅读此篇！
1、心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的心态，树立坚强的自信心，能够减弱高原反带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便过度紧张的人，反面增加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。   
2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原，抵达高原要避免剧烈运动。
3、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差较大，要随时注意保暖，准备好长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨境、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。   
4、高原反应：西藏地处高原，初到者最好多备一些常用的药物，如：高原安、红景天、诺迪康等、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会或多或少有一些不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等症状，一般来说过 1-2 天后，以上症状都会逐步减轻或消失。只要注意休息饮食得当（切勿吃得太饱，增加肠胃负担），自然会克服，严重者可适当的吸氧或吊盐水；有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游，请不要带严重的感冒进藏。
5、安全提示：所有的游客都要注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；住宿时贵重财物尽量寄放在宾馆前台，尽量不要在晚上出去游玩，若要出门请结伴，晚上务必早点休息，以免影响第二天的行程。   
6、特别提示：到西藏旅游要带足现金，因为在很多的地方一般不能使用信用卡。
7、温馨提示：喜欢摄像、摄影的驴友准备好自己的照相机、望远镜、相机电池、充电器等用品，一定要注意对设备的保暖和防湿，避免在关键时刻出现“死机”现象。
8、关于办 证：持外国护照的游客，在进入西藏前需要办理外国人进藏函、旅行证、军区通行证。提供护照、签证复印件、详细旅行计划。去阿里、珠峰的朋友，需办理“边防证”。