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户县娟子每日分享(2020/01/10)

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发表于 2020-1-10 14:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    早上6点起床,出去跑步。最近6点自然醒了,不跑步不行了,减肥行动不能停,恢复跑步必须坚持。下楼了地面是湿的,不管下雨下雪,跑就对了,空气清新,路上车人没有昨天多。听着歌,感觉着心跳……珍惜生命中最重要的遇见与所有。
   要悟透自己,就要心疼自己。

在气愤时,心疼一下自己,找个僻静处散散心,宣泄宣泄,不要让那些无名之火长久煎熬自己的心灵.

忧伤时,要心疼一下自己,找上三五好友,诉说诉说,让感情的阴天变晴,让自己重新振作与坚强。

劳累时,你要心疼一下自己,好好地放松、好好地休息,好好地慰劳自己,要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯,经不住太多的“风刀霜剑”。

有病时,你要心疼一下自己,唯有对自己的真正心疼,才是战胜疾病的信心和力量。

只有真正悟透自己,真正认识自己、真正欣赏自己、真正心疼自己,才能正确找到人生的航向,从而撷取到生命的真谛。

悟透了自己,才能把握住自己,生活才会有滋有味。

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